홍삼 효능

안녕하세요. 더위가 점점 무더워지는 6월말입니다. 곧 7월이 되면 본격적인 더위가 예상되는군요. 더운 여름에는 갑작스런 일사병 등을 예방하여 건강관리에 더욱 주의를 하여야겠습니다. 

이번에는 더위도 다가왔고 해서 홍삼의 효능을 알아볼려고 합니다. 홍삼은 건강기능 식품으로 오래전부터 우리의 생활가까이 만나고있는 건강식품입니다. 특히 홍삼은 선물로도 아주 인기있는 건강식품1호라고 할수 있습니다. 하지만 더욱 잘 고르는방법과 어떻게 복용하면 좋은지 조금 더 상세하게 알아보겠습니다.

홍삼의 효능으로는 6년근 홍삼을 추천합니다. 홍삼은 건강식품 중에서 매출이 제일 많은 것으로 알려져있는데요. 그정도로 우리나라 사람들이 많이 선호하는 건강식품 홍삼입니다. 홍삼의 효능을 엄선하기 위하여 품질좋은 6년근의 수삼을 잘 골라서 껍질을 벗지지 않고 깨끗히 씻은 상태로 장시간 증기로 쪄서 만들어지는 것이 홍삼입니다ㅏ. 잘 건조시킨 황갈색을 띠게 됩니다. 그럼 왜 6년근 홍삼을 중요하게 여길까요?

인삼은 3년이 지나고 4년 부터는 재배하기가 힘들어집니다. 한번은 옮겨 심어야 하고 토양, 환경등에 따라서 품질에도 차이가 나게 됩니다. 또한 6년이 되어야 인삼의 효능이 제대로 효과있는데요. 딲딱하게 야무진 뿌리가 만들어 지고 영양분도 더욱 좋은 품질이 되는 것입니다. 즉 6년이 되어야 최고의 품질이 되는 것이죠.

인삼과 홍삼의차이점은 무엇일까요? 품질좋은 인삼을 더욱 효과있게 면역력 더욱 증대시키고 부작용 없이 먹을 수 있는 것이 홍삼인데요. 증기로 찌는 과정을 거쳐 인삼의 독소를 제거하고 우리 몸에 면역력을 높일 수 있는 홍삼의 효능을 가질 수 있습니다. 

그럼 홍삼의 효능에는 어떤 성분이 있을 까요? 바로 사포닌이 많아집니다. 

우리 신체에 유익한 홍삼의 성분인 사포닌은 면역력 기능을 높이는데 있어 체질개선에 많은 도움을 가져다 줍니다. 그리고 남녀노소 부작용 없이 복용 가능하므로 아주 좋은 효능을 가질 수 있습니다. 그리고 장기간 보관하여 먹어도 그 효능에 변화없이 복용할 수 있습니다. 홍삼을 장기간 복용하면 면역력을 향상시키는 효능을 가질 수 있습니다. 즉 대상포진등의 예방도 아주 잘 할 수 있습니다.

홍삼으로 복용하면 부작용이 없기에 누구든지 건강식품 선물로도 아주 인기있는 식품입니다. 

                                                                         

                                                                         

홍삼의 효능 간단하게 요약하면

면역력 증대, 피로함 감소, 혈액순환 개선, 항산화 증대, 등 무엇보다 면역력 증대에 아주 높은 점수를 주고 싶습니다. 면역력이란 감기예방, 바이러스 질환등에 강한 면역력으로 감기예방이 우선일 것입니다. 피로하거나 면역력이 약해서 걸리는 대상포진등의 질환도 예방될 것입니다. 수함이나 백삼등에 포함된 성분보다도 더 많은 사포닌 성분이 홍삼삼의 효능에 포함되어 아주 좋은 건강식품의 역활을 만들어 냅니다. 건강은 건강한 나이에 지키는 것이 제일입니다.