목 디스크 증상

목 디스크 원인 - 우리의 신체중에는 어느 곳 하나 아프면 상당히 불편할 수 밖에 없다. 손톱 및 가시가 하나 있더라도 불편함이 있는데 우리 몸을 지탱해주는 목디스크의 증상이 있다면 모든 생활 전반에 큰 불편이 따라오기 마련이다. 

목 디스크가 많이 발생하는 원인 - 나이많은 어머니의 경우에도 오랜세월 힘들게 일한결과 지금은 약과 함께 생활을 하는 세월을 보내고 있다. 일하는 것과 힘들게 무리하게 일하는 것은 다르다. 이전에는 머리위로 짊어지고 억지로 버티고 너무 무거운 것을 머리위로 어께위로 버티다보니 목 부분에 심하게 무리가 가서 목디스크 현상등이 생긴 것이다. 

또하나는 벽에 기어어 누워서 목의 힘을 지탱하여 오랫동안 잘못된 자세를 취하는 것이다. 특히 좁은 공간등의 침실등에서 쿠션등을 이용하지 않고 목을 지탱하여 몇개월에서 2~3년 잘못된 자세로 목에 무리가 가게되면 결국 목디스크의 증상이 나타나고 치료를 요구하는 사례가 많다. 심할경우는 수술까지 병행하게 되는 경우가 있다.

교통사고등의 갑작스런 충격, 과도한 반복된 스트레스, 무리한 힘을 자주 사용 즉 무거운 짐을 머리에 오랫동안 얹어놓고 다니는 행동등(옛날 머리에 짐을 올리고 장사하는 경우등이 많음), 휴대폰을 너무 많이 보는 행위, 컴퓨터 등의 부적절한 고정된 자세로 무리를 주는 행동, 잘못된 운동, 잘못된 수면 등, 장거리 운전, 등의 다양한 원인이 있다.

목 디스크 정의 - 목을 바르게 지탱해주는 경추에 해당하는 뼈의 추간판이 어긋나거나 파열되어 나타나는 현상이다. 결국 경추신경을 자극하여 목에 통증이 유발되고 신경부분에 통증이 오는 등 치료를 해야하는 질환중의 하나이다.

목 디스크 증상 - 목을 바로 세우기가 힘들고 통증이 온다. 팔.다리가 저리는 현상이 있고 손가락 손바닥 저림 현상도 발생한다. 어깨등을 위로 올리기 힘들고 힘을 쓰는데 무리가 발생한다. 몸의 전반적인 반사시경이 늦어진다. 팔의 감각이 둔화되고 멍한 상태가 오기도 한다. 이런 등등의 증상이 목 디스크 증상으로 나타나는 현상이 많다. 

주로 고령의 나이에 더욱 정확하게 나타나는 경우가 있는데 나이가 들어서 온다고 가볍게 넘기는 일들이 있는데 전문적인 치료를 받는 것을 권한다. 이런 증상이 더욱 지속적으로 될 경우 불면증은 물론이고 두통이 유발되고 잦은 현기증등 어지러움증등 잦은 반복을 보인다. 당뇨까지 합병증이 있다면 수시로 쓰러지는 등의 위험한 경우가 더욱 많아질 가능성이 많으므로 몸을 지탱해주는 목 디스크의 증상은 지속적 방치하지 않도록 하여야겠습니다. 

목 디스크 치료는 어떻게 - 우선 전문의와 상담 후 치료방법을 찾는 것이 좋습니다. 한방치료등을 병행하기도 합니다. 약물치료, 주사요법, 물리치료등 질환의 상태에 맞는 증상을 정확히 파악하여 적절한 치료로 치료를 하도록 합니다. 비수술치료법으로 우선적으로 치료가 될 것입니다. 침, 약침, 한약, 주사요법, 물리치료, 추나요법, 수술, 등의 전문적인 치료와 함께 본인의 생활을 바르게 하는 것도 중요합니다.

목 디스크 증상을 예방할려면 - 좋은 치료 후 본인의 생활에 크게 좌우하게 됩니다.

무거운 것을 함부로 들지 말것, 오랫동안 컴퓨터, 스마트폰 등 책읽기 할때도 목에 무리가 가지 않는 바른 자세등, 무리한 자세로 오래 앉아있거나, 잘못된 무리한 스트레칭등을 피하고 바르고 적절한 스트레칭을 제되로 배워서 실천하도록 합니다. 하루에 3번 정도의 올바른 스트레칭과 바른 생활 습관등으로 평생 목 디스크 증상을 예방하면서 충분히 생활할 수 있습니다.