치매 초기증상 8가지

언제 찾아올지 모르는 치매 초기증상 8가지 예방하기

본인이 치매인지 알지 못하는 치매, 이러한 증상에는 대표적인 치매 초기증상들이 있습니다. 다야하게 나타나지만 흔히 나타나는 초기증상들로 본인과 지인들을 치매 초기증상이 있을 시 알아볼 수 있습니다.

기억력 감퇴가 먼저 찾아오면서 뇌질환의 퇴보가 이유가 되는 부분입니다. 평소에 표현을 했던 언어표현력이 줄어드는 현상, 발음이 갑자기 어눌해지는 현상, 판단에 있어 상식을 벗어나는 현상등 다양하게 나타납니다. 고령의 나이에는 적신호가 될 수 있는 합병증이나, 당뇨 등 다양한 원인으로 나타나는 합병증등을 더욱 조심해야겠습니다.

치매에 도움이 되는 음식들

견과류 , 올리브유, 누에, 울금, 강황, 호두, 아몬드 등의 견과류, 홍삼, 버섯, 브로콜리, 토마트, 양파, 키위 등 음식의 종류로는 다양하게 섭취하는 것이 좋습니다. 

특히 인스턴트 식품들은 피하고 자연에서 얻을 수 있는 종류의 채소나 음식들이 좋다고 판단됩니다. 치매의 질환이 노령 인구의 약 10% 정도를 차지할 만큼 많은 많은 사람들의 고민이며, 예방을 해야 할 중요한 질환입니다. 

치매 초기증상등이 나타날 경우에는 크게 8가지 정도로 구분이 가능합니다. 앞에서 이야기했던것에  추가를 하면, 집중력이 떨어지거나 깜빡깜빡 방금 해야할 일이나 했던 일들을 순간적으로 판단하지 못하는 경우도 있습니다. 그리고 감정의 기복도 정도에 따라서 심하게 나타납니다. 

이럴 경우 자연적인 치료로는 힘든 경우가 많으므로 추가적인 물리적인 방법 예를들면 주사요법, 공진단, 등 다양한 식이요법이나. 치매예방을 위해서 나온 제품등이 있습니다. 좋은 약초나 약제등을 이용하여 만들어진 제품을 잘 고르고 복용한다면 효과를 볼 수 있는 방법도 많습니다. 

한의원 침이나 약재, 약초등을 병해하면 억제하는데 도움이 되며 치매 초기증상이 감소하거나 예방도 가능한 부분입니다. 

치매 초기증상이 의심된다면 집에서 머물면서 휴식 하는 것보다 다양한 가벼운 신체적 활동, 산책, 가벼운 운동, 그리고 많은 사람들을 만나면서 이야기 나누고 독서 등을 생활화 하는 것도 좋다고 봅니다. 간단히 말해서 치매 초기증상 등의 원인들은 다양한 두뇌를 자극하는 활동으로 억제하고 예방을 하면서 지낼 수 있다고 봅니다. 

기억력도 지속적 기억을 하고자 노력할 경우 대부분 기억을 잘 하게 되고 오랫동안 기억을 하고 있습니다. 관심이 없는 부분등에 있어서는 일반인들도 기억을 못하고 대부분 잊어버리기 마찬가지 입니다. 지속적인 두뇌 이용을 할 수 있는 방법으로 두뇌건강의 젊음을 유지하는것도 중요하다고 판단됩니다.