치매예방게임

노인의 인구가 많아지고 저출산 시대에 접어들었습니다. 평균 0.89출산으로 1%가 되지 않는다고 합니다. 반면 수명은 지속적으로 늘어나 누구든지 쉽게 100세 시대를 사는 세상이 다가오고 있습니다. 중요한 것은 많은 질병을 치료할 수 있는 의학기술이 개발되었습니다. 

나이보다 어려 보이도록 하는 보톡스. 필라, 피부관리 등은 말할 필요 없이 상당한 의학의 발달이 되었고 초기의 암도 치료할 수 있는 의학의 발달이 되었습니다. 그러나 줄어들지 않고 늘어나는 것이 치매 질환입니다. 

치매 예방을 하지 못하는 것입니다. 고령의 나이가 될수록 늘어나는 질환의 하나입니다. 우리 스스로 치매 예방 게임 등을 통해서 고령의 나이에 계시는 부모님 또는 본인 스스로 치매예방을 하도록 하여야겠습니다.

치매예방 게임 어떤것들이 좋을까요?

쉽고 재미있게 하여야 합니다. 옛날에 어른들이 많이 했던 전통 놀이가 하나 있죠. 바로 고스톱입니다. 재미도 있고 두뇌도 사용 해야하고 다방면으로 생각을 해야 됩니다. 이러한 게임은 직접 할 수도 있지만 집에서 재미로 할 수 있는 여건이 되면 좋겠지만 그렇지 못한 어른들이 많이 있습니다. 

도시생활 및 핵가족이 되면서 쓸쓸히 혼자 보내야되는 노인들도 많은 현실이죠. 우선 노인정이나 노인 대학 같은 곳에서 다양한 학습을 통해서 배우는 것이 제일 좋다고 봅니다. 그외 같이 어울리면서 현장에서 산책 등을 하면서 즐길 수 있는 놀이 및 내부적으로 할 수 있는 고스톱 등이 좋다고 봅니다. 같이 하기 어려운 여건이라면 휴대폰으로 또는 탭으로도 할 수 있으므로 너무 심심하지 않게 시간을 보내는 것도 좋을듯합니다. 

자녀 분들이 가까이 있으면 좋겠지만 그렇지 못한 경우에는 전화나 잦은 질문 등을 통해서 자주 이야기를 하도록 챙겨드리고 무엇보다 주변에 이야기 친구 등 소일거리 또는 산책 등을 할 수 있는 공간을 만드는 것을 추천합니다. 치매는 심해지기 전 예방을 통해 억제하고 예방하고 관리를 하는 것이 우선이기 때문입니다. 

치매예방으로 쉽게 할 수 있는 게임이 두더지 게임이 있습니다. 중년 이후에는 게임을 좋아하지 지속적으로 할 필요는 없지만 한번 씩  게임을 통해서 스트레스도 풀고 두뇌도 사용해보는 것도 좋습니다. 우리의 두뇌는 새로운 것 해보지 않았던 것 등을 새로 시도하다 보면 보다 더 머리가 맑아지고 기분도 좋아집니다. 

성취감도 느껴지는 것입니다. 평균적으로 65세 이상의 나이를 기준으로 10명중에 1명 정도는 치매증상이 있거나 가깝다고 합니다. 우리의 부모님 할아버지 할머니 스스로 건강 지키기는 힘듧니다. 다양한 방법으로 치매 예방하는 방법이 있습니다. 영양제, 음식등도 좋겠지만 제일 중요한 것은 두뇌를 계속 사용해서 자극을 주는 방법이 제일 좋습니다.

대표적인 치매예방 게임으로 두더지 게임이 있습니다. 쉽게 다운로드 받을 수 있도록 되어 있습니다. 드라이버 게임은 스피드를 즐기고 보다 빠른 스피드로 뇌에 빠른 판단을 하도록 도와줍니다. 인지능력 등을 유지하거나 자극을 주는데 도움이 됩니다. 

퍼즐게임 등도 지속적 이전에 알고 있던 것을 찾아내고 생각하고 연상을 하게 됩니다. 지나친 게임등은 오히려 좋지 않겠지만 적당한 게임 등은 다양한 치료방법 및 예방 차원에서 좋은 치매 예방게임이 될 것입니다.