홍삼

홍삼의 기능과 효과

홍삼의 복용을 하는 이유중 많응 이유가 많겠지만 장기적인 면역력을 유지하기 위함이라 여겨진다.

우리 신체의 강한 면역력을 유지해야 각종 질환르로 우리 몸을 지킬 수 있는 것이다.  

홍삼을 복용으로 면역력을 키운다는 것은 여러 언론에서 많은 증명이 되었다.

외부로부터 침입한 세균과 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템이다. 면역력을 키우는 것은 건강을 지키는 기본이다. 인삼이 인체의 면역력을 향상시킨다는 것은 여러 차례 과학적으로 입증되고 외국에서도 우리나라 홍삼을 인정하고 있는게 사실이다. 

홍삼의 효과는?

연구책임자인 명승권 교수는 우리나라에서 홍삼은 피로회복, 체력 향상, 그리고 면역력 강화를 위한 질병예방에도 도움이 되는 것으로 인정하면서 건강기능식품 중 많은 생활건강을 지키는 식품으로 증명이 되었다. 단 자기체질에도 맞아야 되고 적당한 양을 섭취하여 효과를 얻을 수 있을것이며, 지나친 복용이나 자가 몸과 맞지 않을 시는

추천을 하지 않는다.

덴마크 국립병원 아르잘란  카라즈미 박사는 인삼이 신체의 면역기능을 향상시켜 염증을 빨리 없앨 뿐 아니라 감기에도 효과가 있으며, 각종 질환, 혈액순환, 등등 여러가지 효과있음을 인정하였다.

연구팀은 인삼이나 홍삼류의 섭취가 피로 회복이나 체력 향상에 도움이 된다는 임상적 근거가 부족했다고 발표했다. 12편 중 4편의 임상시험에서 인삼·홍삼류를 섭취한 사람들은 위약을 섭취한 사람들에 비해 약간의 피로도 감소가 관찰됐지만, 나머지 8편의 임상시험에선 체력 향상에 별다른 차이가 관찰되지 않았다는 것이 연구팀의 분석이다. 최근 몇 년간 위축되고 있는 인삼 산업 여건을 더욱 힘겹게 할 악재로 작용하지 않을까 하는 걱정이 되는 부분도 있지만, 건강식품으로 홍삼을 능가하기는 어렵다고 생각해본다.

홍삼에 포함된 아연의 성분도 우리 몸에 면역기능이 정상적으로 작동하고 원활한 세포 분열이 이루어지는 데 필요한 것이다. 붉은빛의 인삼으로 유해 작용, 면역력 증진, 피로 개선, 기억력 개선, 피로회복 등 도움을 준다.

옥타코사놀은 철새의 장거리 여정에 필요한 에너지원으로도 많이 알려진 성분으로 옥타코사놀을 섭취할 경우에는 글리코겐의 축적량을 약 30% 증가하여 에너지 생성을 활성화하여 피로감 해소에 도움을 준다.

식약청에서도 아연의 기능성에 대한 높은 면역 기능과 세포 분열에 필요한 성분으로 인정을 하고 있다.

중년 여성과 중년 남성에게 면역력 증진을 위해서라도, 본인의 체질과 잘 맞는다면 홍삼복용을 추천해봅니다. 더불어 울금도 같아 울금차를 이용하여 물을 마신다면 더 좋은 효과를 볼것으로 기대합니다.

우선 자기체질에 대한 혹시 모를 부작용에 대한 알레르기, 자기 몸의 열등을 한버정도 검진을 하고 복용하기를 추천한다.

홍삼의 기능

혈압이 높은 사람이나, 개인이 몸에 열이 많다고 느끼거나 열이 실제 많은 사람, 너무 허약한 사람, 몸에 음액이 부족한 경우는 주의해서 꼭 전문가와 상담하기를 추천합니다. 

그이유는 홍삼의 부작용으로는 피부건조, 불면, 신경쇠약두통, 안면홍조,수면장애 등이 있을 수 있습니다.

홍삼을 너무 장기적 복용은 비추천드리묘, 3개월정도의 복용이 좋을것으로 권합니다. 인삼이나 홍삼류의 섭취가 피로 회복이나 체력 향상에 도움이 된다는 임상적 근거가 부족했다고 발표했다. 

덴마크 국립병원 아르잘란 카라즈미 박사팀은 인삼이 인간의 면역기능을 개선한다는 실험 결과를 2004년 10월 발표했다. 카라즈미 박사는 인삼이 신체의 면역기능을 향상시켜 염증을 빨리 없앨 뿐 아니라 감기에도 효과가 있다고 밝혔다. 홍삼 건강식품으로 간단한 도움되는 성분을 알아봅니다.남성건강 식품 알지3에 대하여 알아보도록 하겠습니다.면역력 증진에 도움, 피로 개선에 도움, 혈액 흐름에 도움,  기억력 개선에도 도움, 항산화에도 도움을 주는것으로 평가되고 있습니다. 복용 시 주의사항으로는 알레르기 체질인 경우, 특이체질인경우에는 부작용이 있을 수 있으니 주의바랍니다. 대부분 다른 건강식품과 마찬가지 큰 부작용은 없는 것으로 알려져 있으니 안심하셔도 좋을듯...

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아침에 눈 뜨기 힘드신 분, 잦은 야근과 피로가 쌓이신 분, 운동으로 체력 관리를 시작할 때, 나이가 들어가면서 체력이 걱정되시는 분이라면 인삼·홍삼류의 섭취와 피로 회복 및 체력 향상을 지켜가기를 추천합니다.