부추효능

부추효능

 웰빙시대에 우리가 꼭 섭취해야 할 것들 너무나 많다. 각종 균형있는 음식이 모두 중요합니다. 그중에서도 아주 저렴하면서 쉽게 구할 수 있는 건강식품 중에서 부추효능을 공유해봅니다. 전통시장에서 저렴할 때에는 천원도 하고 보통 이천원 비싸게 판매될 경우에는 삼천원도 합니다. 그러나 서민들 식품으로 이보다 더 저렴한 식품은 없을 듯 하네요. 

요즘은 양파등도 저렴해서 아주 건강에 좋은 것들을 저렴하게 먹을 수 있습니다. 부추즙, 양파즙, 배즙 등 모두 건강에는 아주 좋고 저렴하게 구입할 수 있어 건강식품으로 추천합니다.

부추효능 어떤것이 있을까요?

첫째 항암효과, 피로회복 등 특히 봄에 자라는 부추는 정말 귀한 보약이라고 보시면 됩니다. 오래전부터 부추전을 즐겨 먹는 이유도 이와 같은 건강에 좋은 효능이 있었기 때문에 즐겨먹는 서민식품 부추전이라고 봅니다.

둘째 부추효능중 위를 편안하게 해주고 어혈을 풀어주기 때문에 위함 등 면역력에 아주 좋으며 혈액순환에 많은 도움이 됩니다. 생으로 양념을 하여 먹으도 좋고 데쳐서 먹어도 되고, 부추전으로 구워서 먹어도 좋기 때문에 다양한 요리에 빠지지 않고 건강식품으로 섭취할 수 있습니다. 특히 숙취해소에도 좋으며 평소 부추즙으로 복용을 하면셋째 더욱 좋습니다.

셋째 건강100세에 꼭 섭취에도 습니다. 아픈사람에게 부추는 원기를 회복하는데 도움이 되며 남성들의 정력에도 아주 좋습니다. 생식기능과 신장에 아주 좋은 효능이 있습니다. 인삼이나 녹용과 비교해도 봄 부추는 아주 다양한 효능 즉 비타민A, C철분, 등이 많으며 동맥경화, 항암에 좋은 것이 부추효능입니다.

강장식품으로 간해독 등에 좋은 비타민A와C의 기능이 탁월합니다. 베타카로딘 성분은 체내 항산화작용 및 암 억제 예방 효과가 뛰어납니다.

넷째 수험생이나 노령의 나이에 도움이 되는 빈혈예방에 도움이 됩니다. 부추즙을 장기간 복용하면 빈혈예방에 도움이 됩니다. 혈액순환이 좋아져 어혈을 제거하고 여성들에게는 신경통, 생리통, 요통등의 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 

특히 피부미용에도 도움이 됩니다. 다이어트 등에도 좋으며 살이찌지 않은 채소로서 다양한 음식 즉 삼겹살 등 다양한 고기 등과 같이 먹어도 아주 좋은 부추효능이 있습니다.