천마효능

천마의 효능 알고 먹어볼까요?

천마는 천연 자연산 식품입니다. 큰 부작용이 없고 우리 몸의 중요한 천마 효능으로 어떤 점이 있는지 몇가지 정리리 해보겠습니다. 

천마는 우리가 익히 알고 있듯이 난초과 버섯의 종류입니다. 우리몸의 혈관을 깨끗하게 해주고 치료를 하고 예방함으로서 오랜 세월 사랑을 받고 있는 천마 입니다.

천마 효능을 보시면 어떤 분이 드셔야 할지 구체적으로 정리가 됩니다. 동맥경화를 가지고 있는 분, 이명이나 이석종의 질환을 가진분, 고관절로 고생을 하시는 분, 수술 후 회복이 늦거나 속이 편하지 않은 분, 신장이 좋지 않아서 고생하시는 분에게 좋습니다.

 손발이 차거나 저리고 손가락등이 붓는 분, 저혈압, 고혈압 등을 가진분, 중풍을 예방하고자 하는 분, 두텽, 위궤양, 역류성 식도염, 빈혈, 몸의 독소제거, 다이어트, 등 다양한 효능을 가지고 있는 것이 바로 천마 입니다. 

천마를 어떻게 먹을까요?

손쉽게 구해서 먹을 수 있는 방법은 천마 가루 입니다. 천마 분말을 우유, 요구르트 등 같이 휘석하여 먹으면 좋습니다. 

천마 환으로 복용을 하면 더욱 쉽게 먹을 수 있겠죠. 먹는 회수는 1일 1~2회정도, 약 5mg 정도가 적당하겠습니다. 특히 혈압이 높거나 당뇨가 있는 분들에게도 도움이 될 것입니다. 

특히 천마에 알레르기 증상이나 몸에 맞지 않으면 속이 거북하고, 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 이때는 복용을 하지 않아야 겠습니다. 체질따라서 조금으 차이가 있을 수 있으므로 이때는 전문가와 상담 후 복용을 하도록 하여야 겠습니다. 

천마에는 게스트로딘 성분이 있는데 이 성분이 혈관 속의 노폐물을 정화시켜주과 혈압을 안정시켜 준다고 합니다.

 

뇌경색이나 뇌출혈, 두통, 이명등의 증상이 있을 시 예방되는 효과를 볼 수 있습니다. 다양한 방법의 복용방법이 있지만 직접 갈아서 먹으면 제일 좋고, 그외 차를 이용해서 먹는 방법 등이 있습니다.