위궤양에 좋은 음식 및 염증관리

위궤양에 좋은 음식

우리의 몸은 모두 중요합니다. 현대인들은 많은 관리를 하고 있지만 본인도 모르게 걸리는 위궤양은 어떤 질환일까요? 바쁜 현대인에게 규칙적이지 못한 식습관의 영향이 무엇보다 많을 것입니다.

위궤양은 위장의 점막 부분이 염증에 의하여 부분적으로 손상되는 현상으로 조직학적으로 손상되어 개인의 상태에 따라 움푹 패이는 현상입니다. 이러한 위궤양의 질환은 소화기 내과, 가정 위 학과에서 진찰을 많이 하고 있습니다. 위궤양의 질환이 단순히 식습관 부분이 아니기 때문에 너무 안일하게 생각하시면 더 큰 질환이 될 문제가 있습니다. 초기에는 올바른 식습관으로 회복되는 경우가 많지만 우리나라의 식습관을 하루아침에 바꾸기는 힘든 상황이기 때문에 오랜 시간 누적이 되어 점점 나빠지는 경우가 많습니다. 

위궤양 질환에 걸리게 되면 음식을 먹고 난 후 또는 음식을 안먹어도 위산에 위해 식도 부위에 통증도 발생하고 가슴이 갑갑함을 많이 느끼게 됩니다. 우리 몸의 위장은 위산과 담즙, 술로 인한 알코올, 담즙, 약물 등 많은 공격을 받고 있습니다. 위장에 튼튼해야 면역력도 좋아지고 소화력도 좋아지겠죠. 위궤양의 질환은 점막이 손상되는 원인으로 인해 염증 등이 발생될 경우에 더 많은 갑갑함과 통증이 나타나고 약물 치료를 하는 경우가 많습니다. 역류성 식도염, 십이지장 궤양, 위염 등 메스꺼움, 소화력 부족, 체중감소, 피곤함 등이 나타나거나 장기적으로 지속이 된다면 위궤양 또는 다른 질병의 의심을 가지고 검사를 받는 것이 우선입니다. 더욱 심해질 경우에는 구토, 빈혈, 장출혈 등으로 심해지므로 초기에 관리하는 것이 좋습니다. 

위궤양의 증상이 나타나면 우선적으로 위 내시경으로 검사하는 것이 제일 정확하고 결과 또한 빠르게 알 수 있습니다. 그리고 위장조영술 검사는 진행하면 조금 더 편하게 받을 수 있으니 편한 방법으로 검사를 하면 되겠습니다. 

 

 

위궤양 치료법은 초기에는 약물치료로 1개월~2개월 정도면 호전이 됩니다. 심한 경우에는 더 많은 약물치료와 수술치료까지 새행되어야 할 수 있으니 큰 병으로 만들 필요는 없겠죠. 나이가 들면 합병증 등 유발될 수 있으니 평소에 관리하는 것이 우선입니다. 담배를 피운다면 끊는 것이 우선이고 그렇지 못할 경우에는 일단 흡연을 줄이면서 금연하는 방법으로 진행하고 지나친 음주, 매운 음식, 찔긴음식, 짠 음식 모두 안 좋겠죠. 음식을 복용하기 전 증상에 따라서 위장 점막을 보호하기 위한 약물치료가 병행되기도 합니다.  소식으로 먹으면서 위에 부담이 안되도록 하며, 저녁 늦게 야식을 먹는 것 또한 주의해야 할 것입니다. 

위궤양에 좋은 음식으로는 소화가 잘 되는 음식이나 채소가 좋습니다. 예를 들면 다양한게 좋은 음식들이 많지만 그중에서도 양배추, 미나리즙, 바나나, 과일즙, 찹쌀, 수프, 달걀, 감자, 닭고기, 야채, 미역국, 버섯, 생선, 토마토 등 우리가 주변에서 먹는 대부분의 음식이 좋습니다. 그러나 무엇보다 소화가 잘 되는 채식이 좋으며 양배추를 우선적으로 추천합니다.

위궤양에 좋은 음식이 있다면 주의해야 할 음식도 있겠죠. 커피, 고추가루, 면 종류, 술, 담배, 신약, 튀김, 육류, 생선, 탄산음료, 코코아, 김치 등 매운 음식 등은 주의해야 하겠습니다. 위궤양에 좋은 음식과 주의해야 할 음식은 이 정도면 감을 잡을 수 있을 것 같군요.

우리의 몸은 적당한 운동과 올바른 식습관으로 큰 무리 없이 나이가 들어도 건강하게 지낼 수 있습니다. 지금이라도 불편한 분은 관리가 필요하며 위궤양에 불편함이 있다면 상담 및 검사를 받아서 치료하고 건강하게 지내야 하겠습니다.