손저림 원인과 증상

손저림 현상이 왜 생길까? 초기의 손저림 원인은 큰 질병이 아니고 일시적이라고 할 수 있지만 지속적으로 방치하면 안 될 것입니다. 무슨 질환이든 장기적으로 지속된다면 원인이 있고 더욱 악화될 수 있기 때문입니다.

손저림 현상은 단순히 손에 문제라기보다는 팔의 근육을 일시적으로 무리하게 사용하게 될 경우 발생되는 손저림 원인이 될 수 있습니다. 때로는 손이 붓기도 하고 아침에 일어나거나 수면 상태에서도 손이 뻣뻣하고 다음 날 일을 하더라도 불안한 상황이 발생될 수 있기 때문입니다. 팔의 근육을 많이 사용했다거나 무거운 것을 든 다음 일시적으로 생길 수 있지만 1주일 또는 1개월 또는 그 이상 지속될 수 있기 때문입니다.

갑작스러운 직업의 변화로 많이 사용했다거나 손저림 증상이 있으면 한의원 등 치료를 받고 침 치료나 근육을 풀기 위한 스트레칭을 지속적으로 해주는 것이 좋습니다. 무리한 운동을 피하고 근육의 피로를 풀 수 있는 스트레칭을 권합니다.

일시적인 말초신경의 장애일 가능성이 많다고 할 수 있습니다, 조금 더 심하고 지속적으로 진행된다면 손목터널 증후군, 손목 골 증후군 등 다양한 손저림현상의 질환이 될 수 있습니다. 보통 40대 후반부터 많이 발생하며 젊은 시절 손이나 손목 등 많은 피로가 쌓이고 지속되었다면 노년에 많이 나타날 수 있는 질환으로 생활에 불편함을 느낄 정도로 불편함을 호소하는 경우가 많습니다. 손바닥을 짚거나 할 경우 찌릿하고 순간적으로 놀라는 경우가 많습니다. 손바닥이 찢어지는 느낌, 감각이 무뎌져 힘을 가하기 힘든 상황 등 손을 이용하는 작업 시 사고까지 이어질 수 있으니 하루에도 여러 번 지속적인 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

주로 한의학에서는 손을 지나치게 많이 사용하거나 무리하게 지속적으로 사용하여 나타나는 수관증 증후군, 손목 증후군의 손저림 현상으로 이야기합니다. 신경이 오랫동안 압박될 때 발생하는 경우로 생각할 수 있습니다. 노년의 경우에 나타나는 경우에는 이와 같은 증상들이 악화되어 당뇨나 고혈압, 갑상선 기능의 저하 등 다양한 원인과 함께 악화된 경우가 많습니다. 수면 시에도 많은 지장을 초래하기도 합니다. 초기에는 1개월 정도 지속적인 스트레칭과 쉬면서 치료를 할 수 있지만 만성이 된 경우에는 수술까지 병행하는 경우가 발생합니다.

한의원에서는 침 치료나 약침치료, 뜸 치료, 한약치료 등으로 많이 진행하고 치료를 병행합니다. 심한 경우에는 전문의의 치료를 받아서 수술요법을 진행하게 됩니다. 손저림 현상이 나타난다면 무리하게 힘을 많이 사용하는 운동은 피하고 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭을 수시로 진행을 하도록 합니다. 손목의 부담을 줄일 수 있도록 손저림의 원인들을 최대한 제거하도록 합니다. 때로는 목이나 신체적 불편함이 있을 경우에도 손저림 현상이 나타나기도 합니다. 손저림 등의 장기적인 증상이 나타나면 염증 등의 발생으로 수술 및 오랜 치료를 필요로 하는 경우도 있으니 전문의 상담을 통한 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

손저림 현상에도 다양한 증상이 있고 치료방법도 증상에 맞게 치료를 하는 것이 우선이고 손가락, 손바닥, 손목, 팔 전체, 어깨까지 또는 관절까지 악화도는 경우 등 증상에 맞는 스트레칭과 치료를 선택하는 것이 좋고 초기의 현상 시 원인을 제거 또는 지속적인 원인에 대한 치료 등으로 치료하는 것이 좋습니다. 간혹 목 디스크 등으로 손 저림 현상이 나타나기도 하며 손목, 팔꿈치, 팔의 위쪽, 어깨 등 더욱 심하게 되면 뒷목이 자연스럽지 못하고 불편함이 나타나기도 합니다. 당뇨병을 가진 사람들도 손가락부터 팔 전체가 저리는 현상이 나타나기도 합니다. 이러한 증상 외에도 고혈압이나 근막통증 증후군 등 신체적인 불편함으로 나타나는 경우 및 관절염 등 다양한 증상이 많으니 지속적으로 불편함이 나타난다면 전문의 상담을 통한 전문의 치료를 꼭 진행하면서 치료를 하도록 권합니다.