강황 효능

건강 100세 시대 강황 효능으로 건강유지하기

현재 우리는 오래  살 수 있습니다. 보험도 100세시대고 뭐든지 100으로 많이 통하는 시대가 되었습니다. 오래만 살아서 될까요. 무엇보다 건강하게 살아야 됩니다. 강황 효능으로 더욱 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 쉽게 구할 수 있고 복용도 간편한 강황으로 어떤 강황 효능이 있는지 살펴보겠습니댜. 100세까지 살면서 안아프고 살 수 있을까요? 우리는 각종 현대인의 질병으로 부터 면역을 길러야 합니다. 인삼, 홍삼, 각종 영양제등 올바른 영양공급을 해야할것입니다. 그중에서도 부작용이 거의 없고 건강한 면역력을 유지하기 좋은 강황 효능을 몇가지 소개를 해봅니다. 

강황 효능 첫번째 - 고령화로 접어들면서 많은 치매환자가 늘어납니다. 치매에 걸리지 않을려고 각종 프로그램등을 배우고 익히고 지속적인 두뇌활동을 할려고 노력합니다. 강황 효능 중 치매를 예방하는 효과가 있다고 하니 꾸준한 복용으로 평소에 관리하는 방법도 있습니다. 치매예방이 될 수 있는 이유는 연구결과로도 증명이된 강황 효능에서 가장 뛰어난 커큐민 성분이라는 것입니다.이 성분은 인도에서도 유명한 카레를 만드는 재료에도 많이 사용하는데 그래서인지 카레를 즐겨먹는 인도나라에는 치매환자들이 거의 없느는 통계도 있습니다. 치매 즉 알츠하이머 질병을 예방하는 것입니다.

강황 효능 두번째 - 맵고 더운 성질을 가진 항황은 지방 축적을 막아주고 신체내에 신진대사를 활발하게합니다. 이결과는 면역력을 높이는데 도움이 되어 각종 바이러스로 인한 질병으로 부터 막아주는 중요한 역활을 합니다. 이와 비슷한 식물로 색깔도 유사한 울금에 해당됩니다. 강황과 울금은 비슷하지만 서로 다른 식물이며 모두 비슷한 울금효능이나 강황 효능 모두 비슷한 효능으로 같이 복용을 하여도 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 강황 효능처럼 커큐민이라는 성분이 모두 포함되어 있습니다.  

비전문가들은 강황이나 울금을 구분하기는 쉽지 않을정도로 비슷합니다. 맛도 비슷하고 생김새도 비슷합니다.

울금으로 만들면 울금환, 강황으로 만들면 강황환 즉 울금환으로 많이 불리워지며, 울금가루, 강황가루등으로 구분은 되지만 모두 비슷한 성질로 같은 효능를 가지고 있다고 보시면 이해하기 쉬울것 같습니다.

강황 효능이 알려지면서 오래전부터 먹기 편하게 환으로 만들어서 많이 판매되고 차로도 많이 복용을 하고 있습니다. 차로 마셨을 때 별 맛은 없고 느끼한 맛으로 물대신 마시는것이 편하지는 않지만 건강한 물을 마신다고 생각하면 편하게 마실 수 있을 것입니다. 특히 울금이나 강화은 전라도 진도에서 생산되는 제품이 좋다고 평을 받고 있으며 많이 찾고 있습니다. 인터넷이나 각종 사이트에서도 많이 판매되고 저렴하여 구매하는 것은 아주 쉽게 구할 수 있습니다. 

강황 효능 세번째 - 꾸준한 복용으로 항암효과를 높일 수 있습니다. 각종 암 세포의 증식을 억제하는 기능으로 장기 복용 시 더 많은 예방을 할 수 있다고 합니다. 커큐민 성분이 암세포 억제를 하는데 도움이 된다는 연구결과입니다. 심장질환 예방 및 당뇨병에 치명적인 죽상동맥경화를 낮추는 효과와 관절염 통증을 낮추는 효과도 있습니다. 그외도 다양한 효과들이 있기에 울금이나 강황을 꾸준히 복용을 한다면 보다 많은 효능을 볼 수 있을 것입니다. 많은 분들이 울금이나 강황 효능을 경험하고 있고 지속적으로 건강에 대한 관심이 많아지면서 다양하게 섭취할 수 있는 방법등이 알려져 있습니다. 주의할점은 과도한 복용은 부작용으로 나타날 수 있습니다. 1일 5g이내로 나눠서 복용하는것을 권장합니다.