흑마늘 효능

흑마늘 효능으로 성인병 예방을 추천드립니다.   

성인이 되면 각종 성인병에 많이 걸리는 이유가 무엇일까요? 술, 스트레스, 불규칙한 습관, 수면부족, 운동부족등의 다양한 원인이 있습니다. 특히 성인이 되면 50대에 특히 많이 걸리는 부분이 남,녀 불문하고 당뇨에 많이 걸리는 부분입니다. 그리고 위암도 한국인의 질병에 많은 부분을 차지하고 있습니다. 요즘은 좋은 약들이 많이 나와있지만 그렇다고 병이 치유되지는 않습니다. 제일좋은 방법은 예방입니다. 흑마늘 효능으로 예방할 수 있은 질병등을 알아보겠습니다. 

당뇨 환자가 2011년 219만명, 2016년 230마년 2018년 240만명정도의 당뇨환자가 발생된다고 합니다. 줄어들지 않고 늘어나는 이유가 있을것입니다. 못먹어서가 아니고 잘먹어서 생기는 것일수도 있습니다. 단음식등, 집밥보다는 외식에 건강식보다는 조미료 많이 들어간 음식, 그리고 단음식과 과자종류나 케이크 죵류, 제과종류, 아이스크림종류등 주변의 많은 제품이 달달한설탕과 너무 노출이 많습니다.

당뇨는 인슐린의 분비량이 부족해서 생기는 것중에 하나입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아져서 여러 징후를 일으키고 소변으로 포도당이 빠져나가는 질병의 하나입니다. 꾸준한 약을 복용해야하는 것입니다.  그럼 혈당을 낮추어야 하는데 가장 쉽고 안전하게 먹을 수 있는 방법이 흑마늘복용입니다. 그리고 흑마늘 효능을 보시면 부작용도 거의 없기에 안심하고 꾸준하게 복용한다면 각종 암예방도 효과가 있다고 합니다. 당뇨는 음식조절이 우선적으로 필요합니다. 여기에 마늘의 경우는 별도의 조절이 필요없이 언제든 부담없이 복용하면서 혈당을 조절해주므로 천연 자연식품으로 추천을 드립니다. 그외 배추, 호박, 우엉, 어성초등도 좋은 식물로서 같이 섭취하면 좋으니 추천드립니다. 

흑마늘 효능으로는 흑마늘 추출물을 물과 희석하여 먹어되고 다양한 요리에 넣어서 먹어도 됩니다. 그냥 생마늘은 속이 불편하기 때문에 추천은 하지 않습니다. 살짝 구워서 먹으면 속쓰림을 줄일 수 있습니다. 흑마늘 효능으로 분말로 만들어 먹을 수 있지만 맛이 없어 먹기는 힘들것 같습니다. 당뇨등이 있는 분들에게는 흑마늘로 만든 제품이 많이 있고 먹기 좋게 많이 나오므로 간단히 복용하면서 건강을 챙길수 있을것 같습니다. 흑마늘즙에는 맛과 색을 내기 위한 합성착색료, 합성착향료, 합성감미료 등이 첨가되는데, 더작의 유기농 흑마늘즙에는 이러한 합성첨가물 없이 오로지 흑마늘 분말액 90%와 농축액 10%만으로 이루어져 있다.  

당뇨병은 완치하기가 쉽지 않지만 다양한 방법으로 억제하면서 합병증 유발을 억제하는 것이 좋습니다. 그중 흑마늘도 한가지 방법으로서 추천드리는 방법이며. 지속적인 혈당관리등 필요한 영양제 등으로 꾸준하나관리를 하여야겠습니다.