보스웰리아 효능

보스웰리아 효능에 대해 알아보겠습니다. 

일반적으로 주변에서 잘 구경하기 힘들수도 있겠습니다. 건강식품의 종류로서 건강을 좀 챙기는 분들은 많이 알지만 일반적으로 용어가 어려운지 잘 불려지지 않는 이름입니다. 보스웰리아 효능으로는 관절과 연골에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그래서 젊은이보다는 중년의 나이에 많이 찾는 건강식품입니다.

나이가 들면 관절이 본인의 생각과는 다르게 약해지기도 합니다. 뒤늦게 약을 복용한다고 해서 단기간에 좋아지지 않는것이 관절이고 연골입니다. 연골주사나 물리치료, 한의치료등으로도 쉽게 낮지 않는 관절과 연골입니다. 평소에 예방하는 방법으로 뭐가 있을까요? 보스웰리아는 고산지대에서 자라는 식물입니다. 주로 인도와 아프리카 열대지방에서 자라는 식물로서 주로 유황나무에서 나오는 추출물중의 하나인 굳어진 건강식품입니다.

보스웰리아 섭취방법은 강황이나 울금을 가루로 내어 먹는방법과 동일하다고 보면 됩니다. 그다지 맛은 없다고 보시면 됩니다. 보스웰리아 가루를 물에 휘석 후 마신다음 요구르트 및 껌, 사탕등을 준비해서 먹으면 좋습니다. 

건강식품이라도 항상 과도한 섭취는 좋지 않으니 물 1리터 기준으로 보스웰리아 3~4그램 정도 섭취가 양호합니다. 차로 마시는 방법도 있고, 관절이 안좋은 부분에 가루를 물에 희석하여 바세린처럼 바르면 효과를 볼 수도 있습니다. 보스웰리아는 이외에도 다양한 효능은 면역력증가, 노화방지, 염증예방등의 다양한 효능이 많은것으로 알려져 있습니다. 

보스웰리아의 다양한 효능은 있지만 개개인마다 측이체질, 알레르기성 체질등이 있으므로 임산부나, 당뇨등이 있는 경우등는 전문가와 상담 후 섭취하는것이 우선입니다. 건강은 건강한 나이에 지켜야 더 오래 유지할 수 있고 건강한 체력을 더욱 오래 유지할 수 있습니다. 영양식품도 잘 선택해야 본인의 건강에 도움이 되므로 다양한 영양제 함부로 섭취하기 보다는 전문가와 상담 후 자기에게 맞는 영양식품 복용으로 더욱 효과를 볼 수 있도록 추천드립니다.