삼지구엽초 효능

삼지구엽초 효능과 섭취방법

먹을것도 많고 건강식품도 수 없이 많이 늘어나고 있습니다. 그중에서도 자연그대로의 좋은 건강식품 약초 삼지구엽초를 가져왔습니다. 삼지구엽초는 특히 남성분들에게 좋은 성분이 있습니다. 이름 그대로 3개의 가지에, 9개의 잎을 가지고 있기에 붙여진 이름입니다. 구분도 실물 그대로 확인하면 기본적으로 구분할 수 있습니다. 이 식물이 약초로 쓰이는 이유는 다양한 효능이 있기때문인데 좀더 상세히 알아보겠습니다.

삼지구엽초 효능

1. 간장과 신장을 보호 - 신체내의 혈압을 내려주고 말초혈관을 확장하여 혈액순환을 좋게 합니다. 그래서 남성들에게 좋은 이유가 되기도 합니다. 허약한 체질, 성기능 저하, 체력감소등의 회복을 빠르게 보완해주는 효능이 있어 기가 약해진 분들에게 효능이 있습니다. 체력이 떨어지면 기억력 저하, 잦은 피로등의 반복이 되어 나른해지는 현상이 있는데 원기회복에 도움이 됩니다. 이것은 삼지구엽초 성분의 이카리인 성분이 혈액순환을 도와서 생체리듬을 좋게 해주는 효능이 있기 때문입니다.

여름철 남자들 사타구니 땀이 많이 차거나 소변등이 시원하지 않을 때 삼지구엽초 끓여서 달인 물을 규칙적으로 복용을 하면 보다 빠른 회복을 볼 수 있습니다. 모든 약초에는 좋은 효능이 있지만, 본인과 맞지 않을 수 있는 부분이 몸에 열이 많은 분들입니다. 몸에 열이 많은 분들은 꿀이나 인삼등은 맞지 않고, 홍삼등이 몸에 더 좋은 효능을 보이는것과 같이 삼지구엽초 또한 열이 많거나 하는 분들에게는 어지러운 증상이나 몸에 잘 안받을 경우 속이 거북할 수 있습니다. 이럴경우는 자기의 신체에 맞는 약초를 찾는것이 좋은 방법이고 전문가와 상담해보는것이 좋습니다. 대부분의 사람들의 경우는 큰 부작용이 없기에 추가적인 효능을 보겠습니다.

2. 삼지구엽초와 대추를 넣어서 달여먹으면 좋습니다. 또한 술을 즐겨먹는 분들은 물대신 술을 넣어서 약술로 만들어 마시기도 합니다. 커피대신 하루에 3잔정도 꾸준하게 마시면 효능이 있고 특히 여름철에는 시원하게 해서 마시고 겨울철에는 따뜻한 차로 마셔도 좋습니다. 혈관순환을 원활하게 해주는 기능으로 초기에는 효능을 모르지만 꾸준한 복용으로 면역력이 향상됩니다. 

3. 삼지구엽초는 관리 - 여름철에 다자란 삼지구엽초를 말려서 보관이 되며, 전통시장 또는 인터넷에도 약초파는 곳등에서 많이 있으며 쉽게 구할 수 있습니다. 전문용어로 알아본 성분은 이카리인, 사포닌, 플라보노이드, 알칼로이드등의 성분인데 참 어려운 용어입니다. 그외에도 다양한 성분이 있는데 본인 또한 전문용어 설명하기가 힘듦니다. 

잘 마른 삼지구엽초를 깨끗한 물에 행구고 단맛을 낼 수 있는 대추, 더덕, 인삼 등으로 같이 달여서 쓴맛을 제거하고 달여낸 깨끗한 삼지구엽초 물을 마시면 되는 아주 간단히 집에서도 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법입니다. 이뇨작용을 통한 혈액순환을 도와서 원기를 회복하고 면역력이 향상이 됩니다. 삼지구엽초 차로 많이 마시지만 삼지구엽초 약술을 만들어서 복용을 해도 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 과일주처럼 약 3개월정도 지나서 마시면 되겠습니다.

이처럼 꼭 건강보조식품이 아니더라도 우리 주변에 다양한 약초들을 저렴하게 이용하여 본인의 건강과 가족의 건강에 도움이 되는 약초들이 많이 있습니다. 생활에 활용해보면 좋을것같습니다.