건강한 생활

타트체리는 주변에서 볼 수 있는 체리종류의 하나입니다. 타트체리는 건강을 지키는 음료로 주부들 사이에서 핫한 음료로 즐겨먹고 있습니다. 그 다양한 타트체리의 효능은 무엇일까요? 멜라토닌의 성분은 노화를 방지하고 비만까지 잡는 영양소입니다. 30대 이후 멜라토닌이 급격히 떨어지는 나이가 됩니다. 40대, 50대가 되면서 노화도 빨리오고, 체중이 증가되는 경우가 많습니다. 이런 부분에 있어서 타트제리의 멜라토닌의 성분은 몸속의 암을 예방할 수 있는 효능이 있습니다. 커피, 일반주스, 타트제리주스를 마시게 되면 어떤 효능이 일어날까요? 2주간 타트제리 주스를 마시고 적절한 운동을 병행하여 검진을 해보면 몸속의 변화가 일어나는 것을 느낄 수 있습니다. 잔두통이 줄어들고 불면증이 줄어들고 체중이 줄어드는 현상도 ..