건강한 생활

타트체리의 효능 타트체리는 주변에서 쉽게 볼 수 있는 체리종류의 하나입니다. 타트체리는 건강을 지키는 음료로 주부들 사이에서 핫한 음료로 즐겨 마시기도 하고 간식으로 먹기도 있습니다. 그 다양한 타트체리의 효능은 무엇일까요? 멜라토닌의 성분은 노화를 방지하고 비만까지 잡는 영양소가 풍부한 과일입니다. 30대 이후 나이에는 멜라토닌이 많이 떨어지는 나이가 됩니다. 40대, 50대가 되면서 노화 현상도 빨리오고, 체중이 증가되는 경우가 많습니다. 이런 부분에 있어서 타트제리의 멜라토닌의 성분은 우리 몸 속의 암을 예방할 수 있는 효능이 있습니다. 커피, 일반주스, 타트제리주스를 마시게 되면 어떤 효능이 일어날까요? 2주간 타트제리 주스를 마시고 적절한 운동을 병행하여 검진을 해보면 몸 속의 변화가 일어나는 ..

전립선 비대증 증상과 치료 방법은 중년이 되는 나이 어떻게 알 수 있을까? 몸이 이전 같지 않다. 옛날 만큼 피로가 빨리 풀리지 않는다. 작년과 다르다 라는 말을 많이 하는 시점이 불현듯 찾아옵니다. 중년의 나이가 되어 화장실을 자주 가게 되고 소변을 보아도 깔끔하지 않고 정력이 떨어지는 나이가 된 것입니다. 이것은 나이가 들면서 자연스러운 현상입니다. 전립선 크기가 커지면서 양성전립선비대증의 증상이 다가온 것입니다. 그럼 어떤 증상이 올까요? 전립선과 요도의 관계에 있습니다. 요도를 조금씩 압박하는 강도가 늘어나면서 소변을 자주 보게 되고 소변을 보더라도 깨끗하게 끊어지지 않고 몇 방울이 찔끔 새어 나오는 현상이라고 할까요? 어떤 경우는 잠자는 저녁 시간에 수시로 깨어서 화장실을 가는 불편함도 있습니다..

평소에 건강하게 생활하더라도 갑자기 찾아오는 질환중 위함이나 유방암, 갑상선 등이 많습니다. 최소 2년에 한번 정도는 내시경 검사를 받는 것이 좋으며 기회가 된다면 연1회 정도 규칙적으로 정기검진을 한다면 중대 질환을 미리 예방할 수 있고 초기에 발견하여 조기치료가 효과적일 것입니다. 특히 건강하게 생활을 하더라도 불현듯 찾아오는 유방암 어떤 증상이 있으며 어떤 질환일까요? 어떠게 관리해야 할까요? 유방암은 유방내에서 발생하는 양성종양과 외부에서 퍼지는 악성 종양암으로 구분할 수 있습니다. 한국에서서 발생하는 암중에 위암 다음으로 무시할 수 없는 것이 유방암입니다. 건강관리도 꾸준하게 관리를 하지만 왜 유방암에 걸리는 것일까요? 본인의 체질이 다르고 식생활 습관이 서로 다릅니다. 잘못된 식생활 습관등 이..