건강한 생활

우리 신체중 평소에 신경을 쓰지 못하는 부분이 목디스크이며 평소에는 모르다가 목디스크 증상이 나타나면 이미 많은 피로가 누적되어 있는 상태에서 치료를 하게 됩니다. 평소에 관리를 잘하면 좋은데요. 목디스크 증상은 어떻게 진단할 수 있을까요? 요즘은 어린시절 부터 스마트폰이나 컴퓨터를 이용한 게임이나 다양한 프로그램을 많이 보고 성인이 되어서도 컴퓨터를 이용한 업무 스마트폰을 많이 볼 수 밖에 없는 현실입니다. 스마트폰으로 책까지 많이 보는 것을 본다면 하루 중 많은 시간을 내려다보며 생활하기 때문에 지속적으로 목에 대한 부담은 피로가 쌓이게 됩니다. 목디스크 증상 및 치료방법은? 문제는 고개를 많이 숙이는 현상입니다. 즉 잘못된 자세의 연속성이 목에 많은 무리를 주게 됩니다. 이전보다 살기 좋은 세상이고..