건강한 생활

여름보양식 삼계탕 만드는법 더위가 시작된 지금 여름보양식으로 삼계탕이 으뜸이겠죠. 특히 수험생이나 공부하는 자녀가 있는 경우라면 자주 해먹으면 좋을 것 같습니다. 땀도 많이 흘리는 계절, 시원한 면 종류도 좋지만 단백질도 섭취를 많이 해야 더운 여름 건강하게 든든하게 보낼 수 있지 않을까요? 요즘은 재료 구하기도 쉽고 좋은 요리 기구가 있으니 정말 여름보양식 간단하게 집에서 맛나게 준비할 수 있습니다. 정성스럽게 준비하여 4인가족 기준 즐거운 식사 시간 만들어 볼까요. 여름보양식 삼계탕 재료 : 가족에 따라서 기준이 다르겠지만 2인 기준으로 큰 닭 한마리 기준으로 넉넉히 해보겠습니다. 작은 닭은 1인용으로 준비하시면 됩니다. 삼계탕용 닭, 찹쌀 큰 종이컵으로 하나, 마늘 한쪽, 대추 5알, 밤 3알 정도..

비트코인 거래소 알아보기 4차산업이 시대라고 하지만 실감을 하고 살기란 쉽지 않은 것 같습니다. 언제나 빠듯한 생활, 주변의 코로나로 인한 일자리 찾기기 힘들고 젊은이들은 더욱 치열한 일자리 경쟁이라고 생각이 듭니다. 모두가 스팩은 좋고 현실은 그러한 스팩을 모두 채용할 정도의 일자리는 없으니까요. 한번 더 많은 경제성장이 될려면 북한과 관계가 좋아져 우리나라가 같이 개발을 하면 정말 많은 고용효과 및 경제 성장이 될 것입니다. 현실은 아직 그런 준비가 안되어 있는것 같습니다. 우리가 이야기하는 4차산업은 무엇일까요? 간단히 정리하면 우리 주변에도 많습니다. 비트코인으로 간단히 설명할 수 있겠네요. 비트코인이란? 정부, 중앙은행 그리고 금융회사가 개입되지 않고 우리 생활속의 온라인 세상에서 상호 개인의 ..