건강한 생활

허리디스크 예방과 치료방법은? 허리의 통증은 젊은 사람이나 나이든 사람 구분 없이 갑자기 찾아와서 고생을 할 수 있는 부분입니다 젊은 사람들에게는 무리한 운동이나 잘못된 습관등으로 찾아올 수 있고 나이든 사람들에게는 뼈의 힘이 약해져서 찾아온다고 하면 쉽게 설명이 될까요? 특히 70세 나이 정도에는 뼈의 근육이 약해진 상태에서 허리 시술등을 하면서 치료를 하는 경우도 많습니다. 근본적인 치료가 힘들고 시술 후에도 염증 등이 발생하여 다시 통증을 재발하는 경우가 많아서 많이 고생을 하는 경우가 많습니다. 요즘은 2주 이상 입원이 힘들기 때문에 치료를 받고 퇴원하고 또다시 입원해야하는 힘든 생활이 반복되기 마련입니다. 그러면 젊은 시절부터 뼈의 올바른 영양분을 공급하고 꾸준한 운동이 예방법이라고 생각이 들지..