건강한 생활

석류즙 효능 예로부터 석류즙에 대한 효능은 다양한 영양과 고열 등 아픈 사람의 병을 빠르게 회복시키고 부족했던 영양분을 공급하기 때문에 귀하게 여겨오고 있습니다. 석류가 흔하지 않은 이유도 있었고 구하기도 쉽지 않았습니다. 시골등에서 간혹 한나무씩 볼 수 있을 정도였고 지금은 전라도 지방에서 대량으로 생산이 많이 되고 있습니다. 천연유기농 식물이라고 할 수 있습니다. 요즘은 손쉽게 석류즙을 구할 수 있는데요. 보통 한박스의 가격은 1만5천원 정도로 손쉽게 구매가 가능합니다. 석류즙에는 어떤 효능들이 있을까요? 아주 오래전부터 귀하게 여긴 과일로서 풍부한 비타민, 몸에 좋은 미네랄은 항상화 성분이 많아서 특히 여성들에게 더 좋습니다. 자주 석류나 석류즙을 섭취를 한다면 노화예방, 피부, 고혈압 등을 예방하..

이명 치료방법 개인적으로도 이명증상이 있어 병원을 다녔었네요. 몇달동안 많은 스트레스 탓일까요? 잠잘 때에도 윙윙거리는 소리로 자꾸 신경쓰여서 이비인후과 약을 처방하고 검사도 받고 약 3개월 가까이 병원을 다녔던 것 같습니다. 근데 검사를 해도 특이하게 문제되는 큰 원인은 없다네요. 신경성 때문인지 잠이 불규칙했거나 충분한 수면을 하지 하지 못한 원인 등도 있는것 같습니다. 오랜기간 불규칙한 생활 습관등으로 생긴 것 같다고 그러내요. 충분한 안정과 수면 그리고 너무 신경을 쓰지 말아야 한다는데 노력을 많이 해야겠습니다. 무엇보다 귀 울림에 신경을 많이 쓰지 말고 다른 곳에 집중을 하는 것도 방법이라고 하네요. 이명의 병명은 외부의 특별한 자극이나 소리가 없는데도 귀속에서 윙 거리는 소리가 나고 머리에서 ..

어성초 효능 아시는분은 어성초의 다양한 효능을 알고 있기에 챙겨서 드시기도 하고 다양한 어성초 함유가 되어있는 제품을 사용하기도 합니다. 부작용이 거의 없고 효능이 좋아서 몇 가지 공유를 해봅니다. 어성초는 피부의 염증을 해독하는 효능 및 탈모예방등 다양한 제품도 많이 출시되어 있습니다. 어성초 비누, 어성초 삼푸, 어성초차 또는 어성초 가루등 다양하게 제품을 이용하기도 하고 건강식품으로 섭취를 할 수 있습니다. 특히 알러지나 아토피가 있는 어린이등에게도 어성초 특유의 해독작용으로 인해서 피부아토피에도 효능이 있다고 합니다. 인스턴트가 너무 많은 지금 천연식품을 많이 이용하고 관리하는 방법을 추천하고 싶습니다. 특히 중년의 나이가 되면서 탈모에 좋은 효능의 식품으로 맥주효모가루 제품들도 많이 이용하고 어..