건강한 생활

이명 치료방법 개인적으로도 이명증상이 있어 병원을 다녔었네요. 몇달동안 많은 스트레스 탓일까요? 잠잘 때에도 윙윙거리는 소리로 자꾸 신경쓰여서 이비인후과 약을 처방하고 검사도 받고 약 3개월 가까이 병원을 다녔던 것 같습니다. 근데 검사를 해도 특이하게 문제되는 큰 원인은 없다네요. 신경성 때문인지 잠이 불규칙했거나 충분한 수면을 하지 하지 못한 원인 등도 있는것 같습니다. 오랜기간 불규칙한 생활 습관등으로 생긴 것 같다고 그러내요. 충분한 안정과 수면 그리고 너무 신경을 쓰지 말아야 한다는데 노력을 많이 해야겠습니다. 무엇보다 귀 울림에 신경을 많이 쓰지 말고 다른 곳에 집중을 하는 것도 방법이라고 하네요. 이명의 병명은 외부의 특별한 자극이나 소리가 없는데도 귀속에서 윙 거리는 소리가 나고 머리에서 ..