건강한 생활

자동차보험료 비교견적 자동차보험료 비교견적을 잘 하면 10만원 이상까지도 자동차 보험을 줄일 수 있습니다. 많이 알려진 큰 보험사를 선택하느냐?의 차이일 것입니다. 10년 무사고 20년 무사고, 더이상 사고 한번도 안내고 운행하는 분들도 많이 있습니다. 사고 안나는게 최우선이지만 지급한 보험료만 생각해도 많은 돈이 들어갔기에 아까운 부분은 어쩔 수 없습니다. 보험료가격이 저렴하다고 혜택이 줄어든것도 아니고 자동차보험료 가격이 비싸다고 보장이 늘어난 것은 아닙니다. 같은 조건이라도 각 보험사마다 장점과 단점이 있기에 자동차보험료 비교분석으로 좋은 선택하는것을 추천합니다. 한번 더 강조하면 나의가족 안전을 위한 보험이니 보험은 필수입니다. 사후 처리를 잘 하는 보험사를 선택하기를 추천합니다.기에 사고 시 잘..

자동차보험 인상 요인 올해도 경기는 어려운데 국민들에게는 인상이라는 단어만 들어도 마음이 철령거립니다. 자영업도 힘들고, 직장도 힘든 작년 한애였고 여전히 올해도 마찬가지이니 상태에서 자동차 인상이 올해 초 이야기가 나왔고 매스컴에서도 방송하고 줄줄이 보험료 인상이 이어집니다. 자동차보험 인상 외 또 무엇이 올해 또 인상될까요? 국민들의 전체월급 인상은 힘들겠죠. 자동차보험 인상에 대한 각 보험사들의 인상을 비교해보아야겠습니다. 올해 1월초부터 자동차 보험료가 약 3년 만에 대부분 인상이 되었습니다. 단순히 자동차만 보면 적다고 하지만 국민들에게 1%는 큰 부분입니다. 왜냐하면 물가상승이라는 부분때문이고 월급은 제자리에 각종 인상의 요인들이 합해지면 부담은 크지는 것입니다. 가족이 있다면 자녀 학자금, ..

홍삼의 기능과 효과 홍삼의 복용을 하는 이유중 많응 이유가 많겠지만 장기적인 면역력을 유지하기 위함이라 여겨진다. 우리 신체의 강한 면역력을 유지해야 각종 질환르로 우리 몸을 지킬 수 있는 것이다. 홍삼을 복용으로 면역력을 키운다는 것은 여러 언론에서 많은 증명이 되었다. 외부로부터 침입한 세균과 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템이다. 면역력을 키우는 것은 건강을 지키는 기본이다. 인삼이 인체의 면역력을 향상시킨다는 것은 여러 차례 과학적으로 입증되고 외국에서도 우리나라 홍삼을 인정하고 있는게 사실이다. 홍삼의 효과는? 연구책임자인 명승권 교수는 우리나라에서 홍삼은 피로회복, 체력 향상, 그리고 면역력 강화를 위한 질병예방에도 도움이 되는 것으로 인정하면서 건강기능식품 중 많은 생활건강을 지키는 식품으..

남미여행 즐기기 남미여행은 젊어서부터 가면 좋지만 비용도 많이 들고 시간도 많이 듭니다. 그러니 직장 잡고 결혼하기전 여유돈 생기면 많이들 여행을 가는것 같습니다.남미에 소매치기가 가끔 일어난다는 소문도 있는데 각 나라 외국인 여행에 항상 조심하라는 이야기이고 여권 잘 챙기라는 이야기 입니다.남미여행은 대충 300은 예상하고 여행준비를 하시나요? 돈이라는게 쓰기 나름이지만 그래도 실속있게 적은 금액으로 여행을 하면 그것 떠한 남미여행에서 뿌듯하고 여행도 더 즐겁게 더 많이 보고 느끼며 여행할 수 있습니다. 여행은 2주일에서 1개월 정도면 딱 좋겠죠. 여행비용은 각자 하기나름이지만 기본적인 비용은 들기 마련입니다.비행기 150만원, 남미여행 시 식대, 숙식비 등 200만원 정도 각자의 기준에 정하여집니다...

여행용캐리어 잘 고르는 팁 캐리어를 고르실 때 항상 고민이 됩니다. 이쁘야되고, 실속도 있어야 되고, 남들과는 조금 특이한 부분이 있어야 찾기도 쉽고, 그래서 간단한 여행용캐리어 잘 고르는 팁 알아볼까요? 개인에 따라서 다르지만 최소 1번에서 한달에 2번 잡고 24번정도까지 사용되지 않을까요? 평균 월 1회 가끔 쓰이는 캐리어이지만 가격이 좀 나갑니다. 조금 폼 나게 가지고 다닐려면 그렇죠. 보통 캐리어의 경우 소프트 캐리어와 하드 캐리어로 나뉘어져 있는데 소프트 캐리어는 주로 국내용으로 사용을 많이 하고 가격이 저렴합니다. 그냥 부담없이 사용을 할 수 있습니다. 하드 캐리어재질의 종류 4가지 : abs 재질, pc 재질, pc+abs 재질, pp 재질로 구분됩니다. abs 재질의 여행용캐리어 : 매우 ..

마카오여행 실속있게 여행하기 처츰 홍콩 마카오여행 을 해보았습니다. 홍콩은 영국, 마카오는 포르투갈의 식민지로 영향을 받았었고 그시절 문화가 여전히 자취로 남아있습니다. 포르투갈풍 건축물은 마카오여행을 한다면 한번 방문하기를 추천드려봅니다. 먼저 마카오여행을 하기전 준비를 몇가지하면 더 실속있게 여행하기 좋을 것 같습니다. 유용한 APP 홍콩 마카오 자유여행을 실속있게 여행하는 기본 필수 APP 구글번역 : 중국어와 한국어, 영어를 다운받으면 유용하게 사용됨. 물건을 화면을 갖다 대면 알 수 무엇인지 설명해주니 알수 있슴. 구글지도 : 해외여행 필수앱 구글지도. 마카오여행 시 구글지도 하나만 준비해도 원하는 지역 어디든지 갈 수 있슴. 여행코스를 미리 기록하고 검색해놓고 방문하면 쉽게 마카오여행 목적지까..

일본여행 실속있게 여행하는 팁 방문코스 : 도톤보리 -- 겐로쿠 스시 -- 오사카 포켓몬 센터 --Zagin 라멘 -- 나카노시마 리버 크루즈 -- 헵파이브 대관람차 일본여행시 준비사항 : 포켓 Wi-Fi 를 준비. 일본에서는 선불 SIM 카드를 구매하는 것이 어렵다. 센트레아 나고야 중국 국제공항에서 구매를 하고 사용할 수가 있다. 대여를 하는것을 추천. 번역 앱도 설치 : 일본어 실력이 없다면 추천한다. 언어 번역 앱은 필수로 준비. 더욱 편하게 여행할 수 있는 기본이다. 여행을 하며 사전에 여행 경로를 조사하기 때문에 필요한 순간에 큰 도움된다. 일본철도 패스카드 : 카드를 이용하시면 여행간에 많은 지출 비중이 있는 교통비를 절약. 1등석을 이용하는 그린객차와 보통 객차인 2등석을 이용하는 교환권입..

베트남여행 방문기 베트남 현재의 날씨 한국은 현재 매서운 한겨울이다. 그러나 1월의 베트남 날씨는 춥지도 덥지도 않은 늦가을정도의 날씨이다. 낮에는 따뜻한 날씨이고 저녁엔 제법 쌀쌀한 날씨로 파악이 된다. 베트남 화폐단위 베트남여행을 위하여 기본적인 화폐의 단위는 조금 익히고 베트남여행 하는것이 좋다. 베트남 화폐단위는 동이며 VND 로 표기가 된다. 동전은 우리나아와는 달리 따로 없고 모두 지폐로 거래된다. 지폐는 그모두 12종류가 있다.100동, 200동, 500동, 1천동, 2천동, 5천동, 1만동 2만동, 5만동, 10만동, 20만동, 50만동 베트남 전기. 대중교통전압은 220V, 50Hz를 사용하며 한국과 동일하다. 오토바이를 많이 이용한다. -- 특히 오토바이와 부딪히지 않도록 최대한 인도를..

한국 중국전 황의조 김민재 승리 이끌어 한국과 중국의 2019 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 C조 3차전에서 통쾌한 승리를 거두었다. 한국은 오늘 4-2-3-1 포메이션을 준비했다. 최전방에 황의조 선수가 뛰었고, 2선 공격진에는 이청용, 손흥민, 황희찬이 중심축을 이루었다. 한국 중국정 2-0 승리를 안겨주었다. 황의조 선수와 김민재 선수의 연속골이 펼쳐졌다. 김민재 선수가 한국 중국전 축구 국가대표팀의 스트라이커 부상을 했다. 김민재의 추가골에 한국은 더욱 멋진 경기를 펼쳐 한국은 중국에 2-0으로 기쁨을 안겨주었다. 파울루 벤투 감독이 중심이 되어 한국 축구대표팀은 아랍에미리트 아부다비에 위치한 알 나얀 스타디움 경기장에서 한국과 중국의 2019냔 아시아축구연맹(AFC) 아시안컵 조별리그 C조 3..

▶2019년 공무원 시험일정 1. 공무원 시험일정 5급 행정직·기술직 공채와 외교관후보자에 대한 시험 내년 2월 10∼12일 원서접수, 3월 9일 1차 필기시험이 실시된다. 2. 공무원 시험일정7급 공채는 내년 7월 14∼17일 원서접수, 8월 17일 필기시험, 10월 19∼23일 면접시험, 11월 1일 발표 순으로 진행된다 3. 공무원 시험일정 9급 공무원 시험일정 2019년 2월 20일부터 2월 23일까지입니다. 필기시험은 2019년 4월 6일, 합격자 발표는 5월 7일입니다. 면접시험은 5월 26일에서 6월 1일까지이며, 최종합격자 발표일은 6월 13일입니다. 4. 지방공무원 시험일정 행정안전부는 6일 2019년도 17개 시‧도 공개경쟁신규임용 필기시험은 9급이 6월 15일, 7급이 10월 12일에..