건강한 생활

마가루 효능 산에는 산삼, 바다에는 장어, 해삼, 땅속엔 마 라고 불리는 식물이 있습니다. 이름도 단 한글자 "마"라고 부릅니다. 그냥 바로 먹기에는 쉽지않으므로 마를 갈아서 먹거나 마가루 로 잘게 만들어서 쉽게 복용할 수 있게 좋은 제품이 잘 나오고 있습니다. 땽쏙에 보약 마 마가루 효능을 파악해보겠습니다. 오래전부터 전해져오는 마의 효능은 무엇일까요? 마트에가던, 시골장터 가던 쉽게 마 를 볼 수 있습니다. 현대인의 생활에 웰빙의 인기가 있습니다. 웰빙의 식품으로 딱 맞는것이죠. 다이어트 식품으로 마 또는 마가루를 필요로하는 사람이 많습니다. 우유에 마를 갈아서 먹어도 좋고 마가루를 물, 또흔 우유와 희석하여 복용하면 속이 편안하고 속을 보호해줍니다. 완전 자연식품인것이죠. 완전 유기농 천연식품 마를..

전복 효능과 건강한 음식 전복의 가격이 이전에는 많이 비싸서 꼭 아플때 전복죽을 끊여서 먹었던 기억이 납니다. 어머니의 마음인것이죠. 근데 지금은 어머니에게 전복 몇마리 사다드리기가 쉽지 않네요. 바빠서 못찾아뵙고, 물가올라서 월급으로 먹고살기 힘든 현실이 원망스럽습니다. 그래도 다가오는 어버이날에는 꼭 전복을 사서 어머니에게 꼭 요리를 해드리고 싶네요. 전복효능 몇가지 알아볼까요? 전복의 특징은 쫄깃쫄깃하여 씹는 식감이 아주 좋습니다. 조개류과로서 영양이 풍부합니다. 한마디로 산에는 산삼. 바다에는 전복이 있습니다. 바다의 보배. 바다의 웅담이라고 부릅니다. 전복효능 첫째, 자양강장입니다. - 단백질과 무기질이 풍부하며 지방은 소량으로 소화 흡수가 잘되는 조개류과로 무더운 여름 보양식으로 많이 먹고 남..