건강한 생활

여주 효능 면역력 강화에 좋은 차 몸에 좋은 약초, 영양제등이 너무나 많이 쏟아져 나오고 있습니다. 그 모든것을 다 먹는다고 좋은것도 아니고 잘못먹으면 효과를 못볼수도 있죠. 제대로 잘 알고 먹으면 득이되고 잘못먹으면 득이 없으니 아쉬우이 남겠죠. 요즘 정보들은 유튜브, 네이버등 아주 손쉽게 정보를 즉석에서 바로 찾을 수 있습니다. 주변에 똑똑한 사람이 필요없는 세상이 되었네요. 옛날엔 꼭 똑똑한 친구나 지인에게 물어보고 답을 구하곤 했었고 꼭 답이 아니라도 믿었습니다. 요즘은 터치 몇번으로 정확한 지식이 바로바로 확인됩니다. 무엇을 검색해볼까 관심사만 있으면 됩니다. 오늘은 면역력 이야기를 간단히 해볼까요? 우리의 신체는 어떻게 아프지 않고 다닐 수 있을까요? 수만은 병균, 바이러스로부터 지켜낼 수 있..

차가버섯 효능 건강관리법 2012년도 위암 2기로 많이 울었던 기억이 납니다. 가까운 지방에서 회사에서 제공해주는 건강검진 받고 검진결과 위암의 징조가 있으니 큰병원 가라는 이야기에 많이 울고 인생이 끈났구나 걱정을 하고 부산대학병원을 찾았습니다. 몇개월 후 수술로 이어졌고 위암 2기 였습니다. 벌써 7년이 되었으니 아주 건강히 잘 살고 있네요. 그때 형님이 구해주신 차가버섯을 알게 되었고 2번정도 구해주셔서 가루로 만들어서 먹고 와송이도 갈아서 많이 먹었습니다. 수술도 잘 되었기에 1차적으로 좋았지만 다음으로는 차가버섯,와송이등을 구해준 가족들의 배려아니었나 생각해봅니다. 약보다도 마음 편한것이 최고인듯 한동안 스트레스도 작게받고 식습관도 많이 고쳐진것 같습니다. 건강관리를 위해서는 밥만으로는 부족한것..