건강한 생활

모링가를 알고 있나요? 비타민C, 칼슘, 단백질이 풍부한 모링카 잎은 영양분이 매우 풍부합니다. 다양한 질병 치료하는 곳에도 사용이 많이 되고 있습니다. 모링가의 효능은 주로 잎에 많이 있습니다. 뿌리와 씨앗이 사용되는다양한 효능 볼까요? 모링가 잎은 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철, 칼륨, 단백질, 항산화 제 및 우리 신체에 필수적인 필수 아미노산의 다양한 영양소등이 많이 포함되어 있습니다. 아미노산은 히스티딘, 이소류신, 메티오닌, 트레오닌, 등등 어려운 이름의 성분이름들이 많은데요. 정확히 모두 설명하기 어렵지만 다양한 효능이 있는 성분으로 확인됩니다. 칼륨과 비타민의 성분의 다른 어떤 식물보다 많습니다. 단백질 함량도 아주 많이 포함되어 있습니다. 모링가 잎의 다양한 미네랄의 성분은 건강을 지..