건강한 생활

관절염 통증 좋은 방법은? 시골에 계시는 분들은 오래전부터 몸으로 하는 일을 많이 한 탓일까요? 팔과 다리 통증을 많이 호소합니다. 저의 어머니도 마찬 가지이고 동네 어르신들도 통증으로 고생을 많이 하십니다. 병원도 자주 다니시고 어떤 분은 수술을 하여 좋아진 분도 계시지만 여전히 통증은 사라지지 않고 더 아프다는 분도 계십니다. 주기적으로 주사를 맞은 후에는 호전되었다가 다시 통증이 오고 그리고 다시 주사 맞고 여러 해 반복된 생활입니다. 치료가 될까요? 특히 무릎의 퇴행성 관절염 연골 부분이 닳아서 통증이 오는 것이라고 합니다. 무릎 퇴행성 관절염이란? 다양한 증상이 있지만 보통은 초기, 중기의 진료를 놓치고 말기의 증상에서 통증이 유발되어 병원을 많이 찾게 됩니다. 약물과 물리 치료 등으로 회복되기..

코로나 감염 언제까지 지속될까? 코로나로 인한 피해가 지속적으로 나타나고 있습니다. 우울증이 있는 상태에서 코로나로 인한 격리로 극단적인 선택을 하는 사례도 있고, 코로나에 감염되었는지 모르고 감기약을 복용하고 여행을 강행하면서 몇일 동안 객실에서 머무면서 지내는 사례 등 이러한 이유로 피해사례 및 코로나의 뿌리를 뽑아내기가 힘듧니다. 단체활동 하는 곳은 여전히 불안하고 예고 없이 피해사례가 발생이 되고 있습니다. 코로나의 음성 판정은 여전히 두자리로 발생을 하고 있습니다. 5월에 이어 6월은 생활방역으로 나아지기를 기대했지만 6월에도 두자리를 기록하고 곧 무더운 7월이 다가오고 있습니다. 코로나 자가 격리 시 극단적 선택이 재발하지 않도록 더욱 세심한 관리가 요구 되는 것 같습니다. 모두가 귀중한 생명..

감자의 효능 어떤 것이 있을까요? 먼저 감자에 대한 주의해야 할 사항은 너무 오래 보관 된 감자입니다. 오랫동안 보관을 하게 되면 싹이 돋아나게 되고 감자의 표면이 녹색으로 변하게 됩니다. 이러한 감자는 삶아서 먹거나 요리를 해 먹게 되면 좋지 않습니다. 간단히 정리하면 감자의 솔라닌 성분이 생겨 심할 경우엔 구토를 일으킬 수 있으며 몇 시간 동안 어지럽거나 속이 불편함을 느끼게 됩니다. 보관할 시에 생겨난 싹이나 감자의 껍질에 많이 포함이 되어 있습니다. 감자의 속 까지 색의 변화가 있거나 싹이 돋아난 감자는 드시면 부작용이 있으니 아까워도 드시면 안되겠습니다. 그외 감자는 신선할 경우 건강에 이롭습니다. 열을 가해서 삶아도 영양 파괴가 되지 않고 영양분을 그대로 가지고 있습니다. 감자에 많이 포함되어..