건강한 생활

노인의 인구가 많아지고 저출산 시대에 접어들었습니다. 평균 0.89출산으로 1%가 되지 않는다고 합니다. 반면 수명은 지속적으로 늘어나 누구든지 쉽게 100세 시대를 사는 세상이 다가오고 있습니다. 중요한 것은 많은 질병을 치료할 수 있는 의학기술이 개발되었습니다. 나이보다 어려 보이도록 하는 보톡스. 필라, 피부관리 등은 말할 필요 없이 상당한 의학의 발달이 되었고 초기의 암도 치료할 수 있는 의학의 발달이 되었습니다. 그러나 줄어들지 않고 늘어나는 것이 치매 질환입니다. 치매 예방을 하지 못하는 것입니다. 고령의 나이가 될수록 늘어나는 질환의 하나입니다. 우리 스스로 치매 예방 게임 등을 통해서 고령의 나이에 계시는 부모님 또는 본인 스스로 치매예방을 하도록 하여야겠습니다. 치매예방 게임 어떤것들이 ..

직장인들이라면 대부분 산재보험에 가입을 하게 됩니다. 대부분 의무적인 보험에 해당됩니다. 실제 우리나라 산업재해가 얼마나 많이 일어나는지 통계를 보면 알 수 있을 것입니다. 로또에 당첨되기 위해 우리는 로또를 삽니다. 그러나 우리가 산재를 당할것이라고는 아무도 생각을 하지 않습니다. 즉 로또에 당첨되기위해 복권을 사지만 산재를 당할 위험은 로또의 몇백배에 해당하는 현실입니다. 실제 병원을 방문해보면 산재부터 공상처리 되는 사고까지 수맣은 산업의 현장에서 많이들 다치고 있는 현실입니다. 산재보험은 왜 가입해야할까요? 근로자로서 일을 하다가 부득이하게 본인의 과실 또는 이와 전혀 무관하게 타인에 의해서 또는 장비등 천제지변에 의해서 갑자기 업무중 다치게 되는 경우가 있습니다. 본인의 상해, 또는 사망 모두 ..

언제 찾아올지 모르는 치매 초기증상 8가지 예방하기 본인이 치매인지 알지 못하는 치매, 이러한 증상에는 대표적인 치매 초기증상들이 있습니다. 다야하게 나타나지만 흔히 나타나는 초기증상들로 본인과 지인들을 치매 초기증상이 있을 시 알아볼 수 있습니다. 기억력 감퇴가 먼저 찾아오면서 뇌질환의 퇴보가 이유가 되는 부분입니다. 평소에 표현을 했던 언어표현력이 줄어드는 현상, 발음이 갑자기 어눌해지는 현상, 판단에 있어 상식을 벗어나는 현상등 다양하게 나타납니다. 고령의 나이에는 적신호가 될 수 있는 합병증이나, 당뇨 등 다양한 원인으로 나타나는 합병증등을 더욱 조심해야겠습니다. 치매에 도움이 되는 음식들 견과류 , 올리브유, 누에, 울금, 강황, 호두, 아몬드 등의 견과류, 홍삼, 버섯, 브로콜리, 토마트, 양..