건강한 생활

인삼 효능으로 면역력 증진 인삼 효능을 알고 드시나요? 삼계탕에 인삼한뿌리, 인삼말랭이 무침, 등등 고급요리에 인삼한뿌리씩 고급요리로 사용이 되고 있습니다. 인삼으로 만드는 간식이나 요리등이 상당히 많은것을 보더라도 인삼 효능에 어떤 특별한것이 있을것 같습니다. 간단히 인삼 효능을 파악해보겠습니다. 흑삼액을 사용한 흑삼약밥의 건강밥상이 있습니다. 인삼절편도 있고 삼계탕, 도가니탕등 건강식으로 먹는 탕의 종유에도 인삼한뿌리 또는 절반정도의 양을 사용하여 가격도 조금 더 비싸게 판매되고 또한 맞집으로 자주 찾곤합니다. 특히 흑삼 같은 경우는 흑삼에 삼계탕을 만들수도 있고 차로 마시기도 합니다. 영양 풍부한 흑삼으로 우려낸 진한 흑삼의 향기좋고 구수한 한그릇 생각나는군요. 우려냈던 흑삼도 함께 넣게되면 영양 ..

피부관리에 좋은 어성초효능 어성초의 효능은 다양한 효능이 있지만 특히 민감한 피부나 트러블이 있는 피부, 아토피가 있는 피부에 효능이 있습니다. 민감성 피부가 있는 분들에게는 많은 알레르기로 고민이 많을텐데 어성초 효능으로 많이 해결될것 같습니니다. 어성초에소 부작용이 있는 분들은 주의하셔야 겠지만 거의 없는것으로 확인됩니다. 민감성피부로 고민하시는 분들 피부관리에 고민 어성초 효능을 알아볼까요? 피부트르블 같은 경우는 건조하고 특히 봄같은 경우 미세먼지나 꽃가루 등으로 힘들게 고생하는 분드이 있습니다. 이런 알레르기성을 가지고 계신 분들은 인스턴트 식품은 권하지 않습니다. 자연 유기농 식품이 좋은데요. 양배추, 정구지, 두릅, 상추, 콩, 고구마, 브로콜리, 토마토등의 땅에서 직접 재배되는 녹색식물이 ..

마가루 효능 산에는 산삼, 바다에는 장어, 해삼, 땅속엔 마 라고 불리는 식물이 있습니다. 이름도 단 한글자 "마"라고 부릅니다. 그냥 바로 먹기에는 쉽지않으므로 마를 갈아서 먹거나 마가루 로 잘게 만들어서 쉽게 복용할 수 있게 좋은 제품이 잘 나오고 있습니다. 땽쏙에 보약 마 마가루 효능을 파악해보겠습니다. 오래전부터 전해져오는 마의 효능은 무엇일까요? 마트에가던, 시골장터 가던 쉽게 마 를 볼 수 있습니다. 현대인의 생활에 웰빙의 인기가 있습니다. 웰빙의 식품으로 딱 맞는것이죠. 다이어트 식품으로 마 또는 마가루를 필요로하는 사람이 많습니다. 우유에 마를 갈아서 먹어도 좋고 마가루를 물, 또흔 우유와 희석하여 복용하면 속이 편안하고 속을 보호해줍니다. 완전 자연식품인것이죠. 완전 유기농 천연식품 마를..