건강한 생활

봄의 계절입니다. 봄에는 나른 나른 점심 먹고 나면 춘곤증이 다가오고 합니다. 곧 더위가 시작될것 같습니다. 여름날씨 온도는 점점 증가하고 있고 특히 현장에서의 생활은 더위로 더욱 힘들어지는 현실입니다. 이럴땐 흘린땀을 보충해야되겠죠. 열름의 보양식 장어 효능을 알아보겠습니다. 여름의 보양식 갯장어 하모라고도 부르며, 장어 쓸개주까지 장의 효능은 모든것이 다 이롭습니다. 산에는 산삼이 있고 바다에는 해삼과 전복이 있고 또다른 바다의 웅담이라고 불리는 장어가 있습니다. 바다장어 민물장어 모두 장어 효능은 있으니 모두 맛집 찾아서 다니는 이유가 있겠죠. 보양식 바다의 웅담입니다. 장어 효능을 알아볼께요. 장어는 피부의 노화를 방지합니다. 피부질환에 면역력을 가지며, 피부질환 치료에 도움이 됩니다. 신체내부의..

울금 효능은 카레의 원료로 많이 사용도 되고 있습니다. 우리에게는 울금 효능을 알게 되어 다양한 식재료로 사용이 되고 있습니다. 카레를 먹으면 치매예방이 된다는 이야기도 있습니다. 과학적으로 증명도 되었고 울금에서 가지고 있는 커큐민이라는 울금 효능 때문에 다양한 효능으로 인해 우리 생활에 밀접하게 천연 건강식품으로 많이 이용을 합니다. "약보다 울금 한스푼"의 책에서도 볼 수 있듯이 울금에 함유된 ‘커큐민’의 울금 효능을 접하면서 다양한 곳에서 재배가 되어지고 있고 특기 전라도 진도 울금이 많이 알려져 전국적으로 건강식품으로 다양한 제품이 판매되고 있고 쉽게 접할수 있습니다. 울금 효능을 더 상세히 알아보면 복용하는 방법이 다양합니다. 울금으로 만든 치약을 사용하면 누런 치석을 제거하여 새하얗게 만드는..

건강보험 자격득실확인서 발급 받는 간단한 방법 주로 사용되는 용도는 관공서나 은행에서 가끔씩 요구되는 경우가 있습니다. 일반적으로 잘 발급받을 용도가 없기에 준비할려고 하면 혼돈이 발생하게 됩니다. 건강보험 자격득실확인서를 보게되면 그 사람의 옛 직장등을 간접적으로 일 수 있어 간단한 성향정도는 빨리 파악할 수 있을 것입니다. 건강보험 자격득실확인서 발급을 받기 위해서는 크게 2가지 방법이 있습니다. 전화신청으로 하는 방법과 인테넷 발급으로 하는 방법입니다. 국민건강보험공단 TEL : 1577-1000번으로 상담하여 신청하면 되겠습니다. 인터넷 발급방는 방법은 은행에서 인증받은 공인 인증서로 로그인 하여야합니다. 전화로 요청한다면 주말은 제외한 08:00~19:00까지 상담이 가능하며 요청할 수 있습니다..