건강한 생활

전복 효능과 건강한 음식 전복의 가격이 이전에는 많이 비싸서 꼭 아플때 전복죽을 끊여서 먹었던 기억이 납니다. 어머니의 마음인것이죠. 근데 지금은 어머니에게 전복 몇마리 사다드리기가 쉽지 않네요. 바빠서 못찾아뵙고, 물가올라서 월급으로 먹고살기 힘든 현실이 원망스럽습니다. 그래도 다가오는 어버이날에는 꼭 전복을 사서 어머니에게 꼭 요리를 해드리고 싶네요. 전복효능 몇가지 알아볼까요? 전복의 특징은 쫄깃쫄깃하여 씹는 식감이 아주 좋습니다. 조개류과로서 영양이 풍부합니다. 한마디로 산에는 산삼. 바다에는 전복이 있습니다. 바다의 보배. 바다의 웅담이라고 부릅니다. 전복효능 첫째, 자양강장입니다. - 단백질과 무기질이 풍부하며 지방은 소량으로 소화 흡수가 잘되는 조개류과로 무더운 여름 보양식으로 많이 먹고 남..

흑마늘 효능으로 성인병 예방을 추천드립니다. 성인이 되면 각종 성인병에 많이 걸리는 이유가 무엇일까요? 술, 스트레스, 불규칙한 습관, 수면부족, 운동부족등의 다양한 원인이 있습니다. 특히 성인이 되면 50대에 특히 많이 걸리는 부분이 남,녀 불문하고 당뇨에 많이 걸리는 부분입니다. 그리고 위암도 한국인의 질병에 많은 부분을 차지하고 있습니다. 요즘은 좋은 약들이 많이 나와있지만 그렇다고 병이 치유되지는 않습니다. 제일좋은 방법은 예방입니다. 흑마늘 효능으로 예방할 수 있은 질병등을 알아보겠습니다. 당뇨 환자가 2011년 219만명, 2016년 230마년 2018년 240만명정도의 당뇨환자가 발생된다고 합니다. 줄어들지 않고 늘어나는 이유가 있을것입니다. 못먹어서가 아니고 잘먹어서 생기는 것일수도 있습니..

시나몬 가루 효능을 아시나요? 시나몬 가루효능은 특유의 향이 있습니다. 그향이 특별향이 고와서 많이들 좋아합니다. 달콤 새콤한 맛이 있고 신맛 쓴맛 단맛 모두 가지고 있는것이 매력입니다. 계피가루에도 시나몬가루 효능처럼 많은 효능이 있다는 사실을 알고 계신가요? 서로 비슷한점도 많고 다양하게 좋은점들이 만지만 서로 다르다는게 전문가의 결과입니다. 그러니 둘다 복용 한다면 좋은 결과 시너지 효과가 나겠습니다. 이러한 성분은 이미 여성들에게 좋은 효능을 가지고 있으며, 수족냉증 완화에는 턱히 계피가루가 좋다는 결과가 증명되며면서 좋은 이득이 될듯합니다. 시나몬 가루 효능으로 추천하는 이유는 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 그리고 시나몬 가루 효능중 놀라운것은 수족냉정을 완화시키는것에 큰 효과가 있다는 것이 특..