건강한 생활

스테비아(Stevia)효능 들어보셨나요? 스테비아 식물은 북아메리카와 남아메리카 지역의 열대와 아열대지방에 자라는 식물입니다. 스테비아가 아직 국내는 많이 알려져 있지 않지만 일부 고가의 가격으로 찾는 이유가 있습니다. 스테비아의 효능은 바로 우리가 섭취하는 설탕보다 약30배 이상의 강한 당도를 가진 식물입니다. 그러나 설탕의 당 성분은 없고 칼로리가 낮다는 연구결과가 있다고 하니 일반적으로 매장등에서 판매가 되지 않기에 잘 모르는 천연 자연식물입니다. 당뇨가 있는 분이나 단것을 좋아하는 분들에게는 이보다 더 좋은 스테비아 식물이 없을 것입니다. 당도는 상상을 초월할 정도의 단맛을 내지만 인체에 해로운 물질이 없다는 것입니다. 이전에는 이물질이 생산되는 열대아에서 종종 의약용이나 건강식품으로 종종 사용되..

이명 증상 및 치료방법, 무리하게 신경을 많이 쓰면 가끔 찾아오는 귀울림 이명 치료방법 이명 증상이란 이란 외부의 소리자극이 없이 삐 하는 작은소리 또는 좀더 큰 소리로 비정상적인 잡음이 들리는 질환입니다. 누워서 침대에 머리를 옆으로 돌리고 귀를 바닥에 붙이면 그 정상은 더 강하게 들리는 경우도 있습니다.최근 경기불황으로 인환 투잡으로 잠못드는 날들이 많아지면서 신경을 많이 쓰는 이유일까요. 이전보다 이명 현상이 많아지는 현실입니다. 또한 미디어의 보급으로 지속적으로 귀에 이어폰 및 동영상을 많이 보게되는 현실의 유 튜브, 컴퓨터 게임 사운드, TV 등의 미디어로 인한 많은 시간 노출되어 있습니다. 이명 증상 및 이명 치료방법은 그냥두면 증상이 심해질 수 있으므로 이비인후과를 방문하여 검사를 받고 적절..

견과류 식사대용 간식 정월 대보름에도 많이 먹었던 견과류들, 이전에 귀해서 꼭 이날만큼은 먹고 1년의 건강하게 지낼 수 있도록 빌었습니다. 이젠 견과류 다이어트는 물론 충분한 영양공급, 식사대용 간식 그리고 수험생에서 에너지 및 배고픔을 잊을 수 있게 아주 편안하고 편리하게 잘 만들어여 공급이 됩니다. 땅콩, 오곡밥과 귀밝이술, 부럼등을 많이먹었었죠. 지금의 견과류 종류는 다양하게 먹기좋게 충분한 영양공급 등을 제공하기에 충분하게 포장되어서 많이 나옵니다. 한끼 식사 또는 식사대용 간식 영양공급으로 땅콩, 호두, 밤, 깨, 콩, 잣, 밤, 은행 등 각종 영양을 공급할 수 있는 견과류 식물성 지방이 풍부해 겨울철 피부를 보호하는 효능도 있고 포만감으로 다이어트 예방도 많이 하고 부족한 영양분 비타민등도 풍..