건강한 생활

곰보배추 어떤 효능을 가지고 있을까요? 일반배추와는 차이가 나는 곰보배추는 속이 알차게 만들어 지는 것이 아닌 겉절이 해먹는 배추모양이며, 곰보처럼 잎사귀가 오돌오돌한 부분으로 인해서 곰보배추로 붙여진 이름입니다. 하지만 그 효능은 아주 다양하며, 골다공정, 기관지염, 천식등에 아주 좋으며 면역력을 증가시키는 효능이 있습니다. 자연 식품으로 부작용은 거의 없으니 안심하고 드셔도 좋을 것 같습니다. 다만 그냥 먹으면 맛이 쓴맛이 약간 있어 어리애들은 먹기가 쉽지 않을 것입니다. 이럭 경우 곰보배추 분말도 있으니 좋아하는 음식요리에 뿌려서 만들어 먹으면 가족의 건강도 같이 챙길 수 있겠습니다. 늦가을에서 초봄까지 수확이 많이 되며, 추운 계절에도 잘 자라는 채소이고 생명력도 아주 강합니다. 특히 겨울철 감기..