건강한 생활

대상포진이란?바이러스로 인해서 발생을 하는 질병으로서 면역력이 급격히 떨어지게 되면 많이 걸릴 수 있는 질환입니다. 적게는 쌀알 정도 크기의 물집에서 크게는 옥수수 알멩이 정도 크기의 물집이 생기는데 그 부위가 손바닥 만큼 많이 생기게 됩니다. 피부병으로 착각할 수 도 있습니다. 피부과에 갔다가 치료가 안되고 적게는 한달에서 몇 달간 고생을 하는 경우도 있습니다. 그 부위가 초기에는 간지럽다가 나중에는 고통스럽게 통증이 유발됩니다. 수두의 원인이 되는 바이러스로서 몸 속 내부의 신경을 자극하고 오랫동안 통증을 유발하며 장기간 치료를 필요로 하기도 합니다. 그 이유는 대상포진의 질환은 면역력이 약해진 상태에서 많이 걸리므로 우리 몸 속에서 이겨낼 수 있는 면역력이 약해져 있기 때문에 대부분 자연적으로는 치..

미세먼지 건강관리 방법 어떻게 준비를 해야할까요? 요즘은 마스크 착용하는 것이 일상화가 되었습니다. 지금은 물을 사먹지만 제가 어릴 경우에는 식수는 어디서나 마시고 했었는데 지금은 돈 주고 사먹는 것이 당연한 세상이 되었죠. 마스크 또한 이제는 착용을 하지 않으면 이상할 정도로 코로나19가 분위기를 바꿔놓았습니다. 코로나가 끝나더라도 우리가 마스크를 착용해야하는 이유는 미세먼지입니다. 미세먼지로부터 우리으 건강관리를 해야하기 때문입니다. 다양한 질병이 있지만 앞으로의 질병은 미세먼지와의 싸움이 아닐까 합니다. 이젠 집에도 공기청정기는 기본이고 일반 사회생활을 하면서 막을 방법은 크게 없기 때문에 개인적인 마스크 착용에 의존할 수 밖에 없습니다. 미세먼지는 아주 적은 2.5㎛ 이하의 먼지를 초미세 먼지, ..

손목터널증후군 통증과 예방법은 손목터널증후군은 보통 우리 부모님 세대 70대 이상에서 많이 가지고 있는 질병 중에 하나 입니다. 무리하게 일을하고 충분한 휴식을 못하고 치료를 제때 받지 못해 오랫동안 누적되어 나타나고 있습니다. 심한 경우에는 몇 십년간 힘들게 지내시는 분들도 많습니다. 손목터늘증후군은 흔히 말초 신경의 질환으로 분류됩니다. 손바닥의 손목뼈와 인대로 이어지는 터널이 존재하는데 그증에 힘줄과 신경계가 있고 이러한 신경이 자연스러운 기능을 못하여 신경내부의 혈액 순환에 이상이 발생되었다고 하면 이해가 될까요. 쉼없이 주무르고 따뜻하게 찜질을 하면 조금 나은듯 보여지지만 순간적인 통증이 잠시 멈추는 것 같지만 근본적인 치료는 안되겠죠. 손가락, 손바닥 전체. 심한 경우에는 팔목, 팔 전체가 저..