건강한 생활

요즘뜨고 있는 음식 마라탕입니다. 그럼 마라탕의 의미는 무엇일까요? 이름도 조금 어려운데 그이유는 한자로 쓰여졌기 때문입니다. 국물에 많은 종류의 재료를 넣어서 얼얼한 국물과 맵게 만들어서 먹는 것을 마라탕(麻辣烫)이라고 합니다. 중국 쓰촨지역에서 즐겨먹는 정말 매운 음식으로서 추운지방의 날씨를 매운 음식으로 이겨내는 유래도 있습니다. 일단 매울 정도로 맵지만 먹으면서 땀도 흘리고 먹고 난 뒤에도 그 여운이 남을 정도로 정신이 바짝 드는 매운 음식믈 좋아하는 이유는 모두 아실것입니다. 매운 음식이 스트레스 해소를 한다고 하기도 합니다. 마라탕은 어떻게 만들어 질까요? 큰 냄비에 소스를 냄비에 넣어서 기름과 같이 적당히 뽁아냅니다. 적당히 잘 뽁으진 소스에 사골국물을 넣어서 약 8분정도에서 15분 정도 끓..

웰빙시대로 건강을 많이 생각하고 관리를 해야하는 시대입니다. 왜냐하면 수명이 길어진 만큼 아프지 않게 자기몸을 관리를 해야하기 때문인데요. 크릴오일의 효능이 좋아서 추천을 해봅니다. 크릴오일로 추천할 수 있는 제품은 어떤것이 있을까요? 그냥 고르는것 보다 크릴오일의 내용물이나 어떤 효과들이 있는지 어떤 제품을 골라야 되는지 기본 지식을 가지고 선택을 한다면 좋을 것입니다. 남들이 좋다고 꼭 자기에게 모두 좋은것은 아니랍니다. 크릴오일 고를 때 추천하는 방법들 이전이나 지금이나 가족을 챙기는 마음은 같습니다. 크릴오일의 효과가 더욱 알려지면서 관련된 자료등이나 임상실험을 해했던 자료들을 간단히 알아보겠습니다. 현재 주변에 나와있는 제품들을 보시면 EPA, DHA등의 함유량이, 아스타진팀 그리고 인지질의 수..

크릴오일이란 항상화 성분이 함유된 콜레스테롤을 감소시키는 효능이 있으며 지방의 덩어리를 분해하여 묻음 기름때는 물론이고 생활을 하면서 찌든 기름때를 손쉽게 배울할 수 있는 것이 크릴오일의 효능입니다. 동물 플랑크돈의 종류로 구분이 되고 크릴은 새우와 흡사하게 닮았습니다. 갑각류 종류의 하나입니다. 크릴에서 추출한것이 바로 크릴오일이 됩니다. 지구상에 상당한 규모의 자원이 있다고 볼 수 있겠죠. 어떻게 크릴오일을 활용할 수 있을까요? 세부적으로 효능을 알아보겠습니다. 노화를 예방하는 DHA 성분이풍부하게 포함되어 있습니다. 이말은 즉 우리의 신체나이를 젊게 지속시킬 수 있는 성분이 포함되어 뇌의 건강을 확대해줍니다. 그래서 간기능이나 치매예방에 도움이 되고 어르신들에는 관절에 효과가 좋습니다. 중성지방과 ..