건강한 생활

관절염의 초기증상은 어디든지 찾아올 수 있다. 특히 무릎관절염, 발목관절염, 어깨나 팔꿈치등 다양하게 나타나며 특히 무릎에 많이 나타나는 질환중에 하나이다. 퇴행성 관절염과 함께 고령의 나이로 접어들수록 관절염의 초기증상이 많아진다. 관절염 초기증상은? 무릎관절염에 대해서 알아본다. 가장 많이 발생하는 질환으로 신체의 많은 부분을 지탱도 하지만 가장 많이 사용되는 부위가 무릎이고 많은 질환이 발생하는 무릎 관절염이 된다. 어떤 경우는 바닥을 딲을 때 무릎을 꿇고 한다거나 현장에서 작업 시 무릎을 대고 할 경우 딱딱한 면에 보호조치도 없이 무리하게 하다며면 갑작스런 무릎 관절염이 발생하기도 한다. 필히 무릎보호대를 하고 큐션등으로 보호하여 관절염의 손상에 예방을 하는 것이 좋다. 관절염의 종류는 다양하지만..

목 디스크 원인 - 우리의 신체중에는 어느 곳 하나 아프면 상당히 불편할 수 밖에 없다. 손톱 및 가시가 하나 있더라도 불편함이 있는데 우리 몸을 지탱해주는 목디스크의 증상이 있다면 모든 생활 전반에 큰 불편이 따라오기 마련이다. 목 디스크가 많이 발생하는 원인 - 나이많은 어머니의 경우에도 오랜세월 힘들게 일한결과 지금은 약과 함께 생활을 하는 세월을 보내고 있다. 일하는 것과 힘들게 무리하게 일하는 것은 다르다. 이전에는 머리위로 짊어지고 억지로 버티고 너무 무거운 것을 머리위로 어께위로 버티다보니 목 부분에 심하게 무리가 가서 목디스크 현상등이 생긴 것이다. 또하나는 벽에 기어어 누워서 목의 힘을 지탱하여 오랫동안 잘못된 자세를 취하는 것이다. 특히 좁은 공간등의 침실등에서 쿠션등을 이용하지 않고 ..