건강한 생활

고지혈증 어떤 경우에 많이 찾아올까요? 남성 나이 45세 이상, 여성 나이 55세 이상에서 더욱 주의하면서 검진을 꼭 받으면 좋겠습니다. 특히 당뇨병 환자의 경우에는 비 당뇨병 환자보다 더 위험할 수 있습니다. 유전적으로 콜레스테롤이 많은 경우는 정기적으로 검사를 하는 것이 당연히 좋겠죠. 고지혈증은 특히 아침을 안 먹는 경우에 폭식 확률이 높아지고 호르몬 분비가 불규칙해져서 고지혈증이 높아질 가능성이 많습니다. 야간에 너무 늦게 새벽이 지난 잠자리, 수면부족등 잠자리가 불규칙한 생활을 하는 분들이 고지혈증에 걸릴 확률도 많습니다. 비만, 스트레스, 아침식사 등을 하지 않고 장기적 불규칙한 습관 등 LDL142 나쁜 콜레스테롤, 중성지방 500 이상이면 급성 췌장염 등 안 좋을 경우가 많습니다. 고지혈증..

안녕하세요. 매월 납부하는 건강보험료 계산 기준을 알아보겠습니다. 병원을 가던 안 가던 매월 건강보험료를 납부하게 되는데요. 직장인이면 월급에서 매월 공제되지만 지역가입자의 경우에는 매월 본인이 납부를 하여야 합니다. 개인의 소득기준과 재산의 기준에 따라서 보험료가 책정되는 기준으로 어떻게 건강보험료는 계산될까요? 직장가입자 와 지역가입자로 크게 나눌 수 있습니다. 직장가입자의 소득은 연 7천2백만 원 기준으로 초과 시 보수월액 기준이 아닌 소득 월액 기준으로 건강보험료가 산정됩니다. 연간 연봉의 소득금액을 합쳐 12개월로 나누어 계산합니다. 근로소득금액과 연금소득금액은 20% 적용 기준입니다. 지역가입자 경우의 건강보험료 계산은 소득과 재산 그리고 자동차 포함이 기본입니다. 생활수준과 경제활동 참가율 ..

오미자는 남성, 여성 모두에게 좋다고 합니다. 특히 여성들에게는 혈액순환 때문에 더 좋은 효능이 있다고 합니다. 기본적인 효능은 눈, 간, 기관지 등에도 좋은데요. 좀 더 상세히 알아보겠습니다. 오미자 효능 - 항산화 효능과 강장제 효능, 그리고 간보호를 하는 효능이 많은 오미자입니다. 빨간 열매는 항상 화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 우리 몸의 혈류를 개선하고 혈액순환을 좋게 하는 효능이 풍 부합니다. 나이 드신 분들에게는 고혈압. 심혈관 질환 등 혈액 순환이 잘 되기 때문에 고혈압을 낮추고 뇌졸중을 예방하는 효과가 많습니다. 나이가 들수록 꾸준히 복용을 하게 되면 면역력이 향상됩니다. 대상포진 등 면역력이 약해지면서 다양한 질환에 노출되기 쉬운데요. 홍삼 등도 면역력 증가에 도움이 많이 되지만..