건강한 생활

일정한 나이가 되면 건강검진을 받을 수 있는 조건이 됩니다. 직장인 건강검진은 의무적으로 진행되기 때문에 때가 되면 검진을 받게 되죠. 그리고 근로자가 검진을 받지 않고 위반을 하게 되면 회사에서도 불이익을 받기 때문에 걱정 없이 받게 됩니다. 보통은 지역가입자분들이 받지 않고 바쁜 생활로 지나치는 경우가 많습니다. 격년제로 시행이 되고 있으며 2021년에는 홀수로 태어난 출생의 분들이 검진 대상이 됩니다. 40세 이상이라면 2년에 1회 격년제로 검진을 시행하고 있기에 부담 없이 받을 수 있죠. 건강검진 시 받는 검진받는 항목 - 혈액검사, 소변, 신체계측과 혈압 등 그리고 위암 검사는 꼭 받아야죠. 여성분이라면 유방암 검사도 정기적으로 받는 것이 좋습니다. 40세 이상에 해당되면 생애전환 검사에 해당되..

당뇨를 앓고 있는 분들이 주변에서 쉽게 만날 수 있습니다. 지인, 친구, 가족 보통 50대가 넘어가면 많이 걸리는 질병 중에 하나입니다. 저희 어머님 또한 당뇨로 20년 이상 계속 약을 복용하시면서 지내고 계시는데요. 많이 힘든 게 합병증 등이 겁나고, 갑자기 쓰러지시기도 합니다. 최근에는 젊은층에서도 걸리기도 하는 질환이기도 합니다. 두 가지의 당뇨로 크게 나눌 수 있는데요. 인슐린 결핍이 있고, 인슐린 저항과 결핍의 당뇨가 있습니다. 대부분 후자에 속하는 당뇨로서 운동부족, 지나친 당분 섭취, 비만에서 많이 나타 나는 건강관리 부족, 과도한 스트레스, 불규칙한 식사 등 당뇨에는 수 많은 이유에 의해서 특정 지을 수 없지만 건강관리의 불규칙한 식사 등의 원인과 스트레스 큰 영향이라고 합니다. 우선 음주..

무릎 관절염이나 고름 등이 나오는 원인 다양합니다. 우리의 관절 등은 적당히 잘 쓰면 좋지만 무리하게 쓰거나 치료를 잘 못하게 되면 정말 고생할 수 있는 부부이 관절이 되기도 합니다. 지금의 70대 ~ 80대 나이에 계시는 분들이 많은 통증을 가지고 있습니다. 이런 부분들은 통계로 보면 무리한 일을 많이 하신 분들이 많습니다. 즉 젊은 시절 먹고살기 바빴던 시절에 관절 등에 무리를 주고 풀지 못하는 상황들이 많았던 시절, 영양제도 제대로 먹기 힘들었던 시절을 지나서 지금 살기 좋은 의학시대에서도 100% 치료는 힘들죠. 인대, 연골, 등 관절 내부 조직의 손상 등을 치료하고 관리하지만 화농이라는 염증과 고름 등의 상태를 근본적으로 치료하기는 힘들 수 있습니다. 그러나 꾸준한 치료로 상태는 많이 좋아지죠...