건강한 생활

천마의 효능 알고 먹어볼까요? 천마는 천연 자연산 식품입니다. 큰 부작용이 없고 우리 몸의 중요한 천마 효능으로 어떤 점이 있는지 몇가지 정리리 해보겠습니다. 천마는 우리가 익히 알고 있듯이 난초과 버섯의 종류입니다. 우리몸의 혈관을 깨끗하게 해주고 치료를 하고 예방함으로서 오랜 세월 사랑을 받고 있는 천마 입니다. 천마 효능을 보시면 어떤 분이 드셔야 할지 구체적으로 정리가 됩니다. 동맥경화를 가지고 있는 분, 이명이나 이석종의 질환을 가진분, 고관절로 고생을 하시는 분, 수술 후 회복이 늦거나 속이 편하지 않은 분, 신장이 좋지 않아서 고생하시는 분에게 좋습니다. 손발이 차거나 저리고 손가락등이 붓는 분, 저혈압, 고혈압 등을 가진분, 중풍을 예방하고자 하는 분, 두텽, 위궤양, 역류성 식도염, 빈혈..

해돋이 명소들 일출시간표 새해가 시작되는군요. 2019년 못다이룬 꿈 2020년 새해에는 떠오르는 태양과 함께 멋진 출발이 되기를 바랍니다. 소원을 빌기 위해서는 태양이 솟아오르기전 미리 준비해돈 소원과 함께 준비를 해야겠죠. 각 지역마다 큰 차이는 없습니다. 전국적으로 먼저 떠오르는 지역과 늦게 떠오르는 지역을 비교해보았을 대 약 3분 정도의 차이가 발생하게 때문에 떠오르는 시간을 알고 해돋이 명소를 찾으면 멋진 해를 볼 것으로 예상됩니다. 다행히 1월 1일은 날씨가 좋아서 멋진 태양을 볼 것입니다. 많이 춥다는 일기예보이기 때문에 따뜻하게 입고 외출을 해야겠습니다. 일출시간표 강릉 7시39분, 서울 7시46분, 울릉도 7시31분, 독도 7시31분, 포항 7시33분, 거제 7시33분 시간이 큰 차이가 ..

경자년 쥐띠 운세는 2020년 경자년 새해 쥐때에 해당합니다. 운세가 궁금하기도 하네요. 신년 초 재미로 보는 것은 좋다고 보여집니다. 그러나 사주팔자를 꼭 믿으면 안되겠죠. 신이 있는지, 운명이 있는지 등 사주팔자가 정해져 있다고 100% 믿으면 안되겠죠. 지난 과거는 맞출 수 있습니다. 거의 99%는 맞추는 것입니다. 즉 오늘도 담배를 많이 피우는 사람에게 어제 담배를 피웠다고 하면 거의 99%에 맞출 수 있습니다. 어제 저녁 먹었지 물어보면 99% 맞습니다. 그러나 내일도 담배를 피운다고 장담하면 안됩니다. 그리고 내일도 100% 저녁밥을 먹을 것이라고 하면 안됩니다. 왜냐하면 아직 일어나지 않은 일이기 때문에 그 사람의 마음에 달려있기 때문입니다. 경자년 쥐띠 운세 궁금하기도 하겠지만 신년운세 재..

ebsi 2020 수능 따라잡기 ebsi 고등 강의의 중요과목은 영어 국어 그리고 수학이 차지를 할 것이다. 언제나 어려운 과목임에 틀림없다. 지금 자녀의 부버 세대를 보더라도 본인들은 정말 잘 했을까라고 되물어보면 알 것이다. 요즘 학원을 보내는데 모두 잘 해야한다면 모두가 100점이 되어야 할 것이다. 그러나 현실은 언제나 1등과 꼴찌는 존재한다. 학원을 다니던 다니지 않던 상관없이 고민의 연속일 것이다. ebsi 수능 영어나 국어, 수학 공부법 정답은 무엇일까? 고3이 되면 수포자, 영포자 등이 나오기도 한다. 그럼 자기 적성이 어떤지도 결정도 조금 하게되고, 진로도 고민을 하게 된다. 그렇다고 완전히 포기하여서는 안된다. 본인의 잘하는 과목은 남들보다 앞서게 하고 수포자, 영포자 역시 완전 포기가..

부동산 실거래가 조회방법 실거래가 공개 시스템은 우리가 믿고 참조하고 부동산을 매도하거나 매수할 경우 많은 도움을 받을 수 있다. 주변의 시세를 모르더라고 사이트에 들어가서 홈페이지 부동산 실거래 공개시스템 조회를 입력하여 사이트에 들어가기만 하면 모든 정보를 원하는 지역 모두 볼 수 있다. 사이트 주소 http://rt.molit.go.kr/ 주소를 이용하면 된다. 나의 동네를 포함하여 주변의 시세를 한눈에 알 수 있기 때문에 직접 발품을 팔 이유도 많이 줄었다. 하지만 좀더 주변의 상권이 어떻게 형성되었고 유동 인력등이 어떻게 움직이는지 좀더 상세히 파악하기 위해 현장 실사를 하는 것이 좋다. 부동산 실거래가 조회로 전국의 부동산 흐름을 읽을 수 있고 시세 분석도 가능하여 많은 분들이 이용하고 부동산..

2020년 경자년 새해 무슨띠일까요? 하얀 쥐의 띠에 속합니다. 쥐의 띠에 속하는 사람들은 하시는 일 모두 더 잘되지 않을까 기대도 많이되고 설레임도 두배가 아닐까 합니다. 2020년 경자년 쥐띠에 곧 태어날 귀여운 애기들 먼저 거강하게 순산하기를 바라고요, 누가 경자년 새해를 먼저 밝혀줄지 기대도 되네요. TV에서 새해에 제일 먼저 태어난 애기 탄생 보여주면 좋겠네요. 온 국민의 사랑을 듬뿍 받을것이라 기대해봅니다. 쥐띠에 태어난 분들이 유명한 사람이 많답니다. 국민MC, 유느님이라고 불리는 유재석, 얼굴잘생긴 장동건, 그리고 최고의 사랑을 받았던 배용준, 최고의 인기를 누렸었던 서태지를 포함하여 연애에도 재능이 참 많은 쥐띠인것 같습니다. 2020년 경자년의 삼재띠에 속하는 것은 무엇일까요? 닭, 뱀..

스테비아 칼로리는 얼마나 될까요? 우리의 몸은 관리를 어떻게 하느냐에 따라서 건강하게 지낼 수 있고 관리를 잘 못하게 된다면 특별한 질병이 없어도 아픈 사람이 될 수 있습니다. 설탕이 우리의 건강을 해치고 특히 당뇨가 있는 분, 지나치게 설탕 섭취를 많이하게 된다면 건강한 삶은 안되겠죠. 스테비아의 칼로리는 간단히 정리하면 거의 제로에 가깝다고 할 수 있습니다. 즉 칼로리 0% 라고 말해도 맞는 말입니다. 우리가 음식할 때, 커피를 마실 때 등을 파악해보면 하루에도 1일 권장량 설탕의 초과를 많이 할 것입니다. 설탕보다 단 제품은 과연 무엇이 있을까요? 무려 300배 가까이 단맛을 가지고 있는 스테비아의 효능은 다양하게 많으며 칼로리 제로에 가깝기 때문에 자녀들에게 맛있는 간식을 부담 없이 할 수 있다고..

석류즙 효능 예로부터 석류즙에 대한 효능은 다양한 영양과 고열 등 아픈 사람의 병을 빠르게 회복시키고 부족했던 영양분을 공급하기 때문에 귀하게 여겨오고 있습니다. 석류가 흔하지 않은 이유도 있었고 구하기도 쉽지 않았습니다. 시골등에서 간혹 한나무씩 볼 수 있을 정도였고 지금은 전라도 지방에서 대량으로 생산이 많이 되고 있습니다. 천연유기농 식물이라고 할 수 있습니다. 요즘은 손쉽게 석류즙을 구할 수 있는데요. 보통 한박스의 가격은 1만5천원 정도로 손쉽게 구매가 가능합니다. 석류즙에는 어떤 효능들이 있을까요? 아주 오래전부터 귀하게 여긴 과일로서 풍부한 비타민, 몸에 좋은 미네랄은 항상화 성분이 많아서 특히 여성들에게 더 좋습니다. 자주 석류나 석류즙을 섭취를 한다면 노화예방, 피부, 고혈압 등을 예방하..

이명 치료방법 개인적으로도 이명증상이 있어 병원을 다녔었네요. 몇달동안 많은 스트레스 탓일까요? 잠잘 때에도 윙윙거리는 소리로 자꾸 신경쓰여서 이비인후과 약을 처방하고 검사도 받고 약 3개월 가까이 병원을 다녔던 것 같습니다. 근데 검사를 해도 특이하게 문제되는 큰 원인은 없다네요. 신경성 때문인지 잠이 불규칙했거나 충분한 수면을 하지 하지 못한 원인 등도 있는것 같습니다. 오랜기간 불규칙한 생활 습관등으로 생긴 것 같다고 그러내요. 충분한 안정과 수면 그리고 너무 신경을 쓰지 말아야 한다는데 노력을 많이 해야겠습니다. 무엇보다 귀 울림에 신경을 많이 쓰지 말고 다른 곳에 집중을 하는 것도 방법이라고 하네요. 이명의 병명은 외부의 특별한 자극이나 소리가 없는데도 귀속에서 윙 거리는 소리가 나고 머리에서 ..

어성초 효능 아시는분은 어성초의 다양한 효능을 알고 있기에 챙겨서 드시기도 하고 다양한 어성초 함유가 되어있는 제품을 사용하기도 합니다. 부작용이 거의 없고 효능이 좋아서 몇 가지 공유를 해봅니다. 어성초는 피부의 염증을 해독하는 효능 및 탈모예방등 다양한 제품도 많이 출시되어 있습니다. 어성초 비누, 어성초 삼푸, 어성초차 또는 어성초 가루등 다양하게 제품을 이용하기도 하고 건강식품으로 섭취를 할 수 있습니다. 특히 알러지나 아토피가 있는 어린이등에게도 어성초 특유의 해독작용으로 인해서 피부아토피에도 효능이 있다고 합니다. 인스턴트가 너무 많은 지금 천연식품을 많이 이용하고 관리하는 방법을 추천하고 싶습니다. 특히 중년의 나이가 되면서 탈모에 좋은 효능의 식품으로 맥주효모가루 제품들도 많이 이용하고 어..