건강한 생활

생활하면서 많은 질환이 있지만 고령의 나이가 되면서 무릎통증에 관련된 질환이 많습니다. 여행도 젊을 때 하라는 이야기도 있죠. 그만큼 나이가 들면 무릎통증으로 고생을 많이 한다는 통계가 나옵니다. 평소에 운동이 제일 좋은 방법이겠지만 무릎통증의 원인은 꼭 운동부족이 아니더라도 다양한 원인이 있습니다. 먼저 운동부족에 의한 원인과 사고로 무릎부상을 당하는 일, 그리고 무리하게 무릎에 압력을 과하는 행동등 이러한 행동에는 현장에 일을 할 때 지속적 계단을 오르내리면서 무릎에 과도한 압력을 과하는 행동, 무거운 짐을 들 때 무리하게 과해지는 무릎의 부위등이 있습니다. ㅁ 나이가 들면서 뼈의 건강이 나빠져서 생기는 골관절염, 연글의 통증등 다양한 원인으로 무릎통증을 경험하게 됩니다. 제일 많이 발생하는 무릎통증..

허리디스크를 가지고 있는 사람이 본인이 될 수 있고 같이 일하는 지인들도 많이 있을 수 있습니다. 제 주변에도 지금까지 직장생활을 20여년 하였는데 주변에 5~6명 정도 아시는 분이 허리로 고생을 많이 했던 분이 있고 산재를 받은 사람, 아직 물리 치료를 받는 지인이 있습니다. 어리디스크 비수술 치료방법으로 어떻게 치료를 하면 효과적일까요? 일단 수술을 하게되면 고생을 하게 되고 몇달 아니 오랫동안 허리힘을 잘 못써 지속적인 힘든 일이나 무리한 행동을 하게되면 또 재발하는 경우가 많습니다. 한번 다치면 쉽게 치료되지 않는 질환입니다. 허리디스크 비수술로 치료가능한 방법 또는 무리가 덜 가게 할 수 있는 방법을 좀더 알아보겠습니다. 먼저 허리디스크가 있으면 어떤 증상이 올까요? 엉덩이부터 삐긋거리는 증상이..