건강한 생활

장모님고 저희 어머님 모두 다리통증으로 힘들어하시네요. 고령화 나이로 인한 퇴행성 관절염 같습니다. 가끔씩 무픅통증으로 주사를 맞고 오시는데 그때는 좀 낮다고 그러내요. 이런 약 저런약 참 많이 먹기도 하지만 먹을 때는 효과가 있고 그외에는 또다시 아프고 주사맞고 그럭저럭 버티고 있습니다. 시골 할머니들 중 무릎 수술로 더 통증을 호소하고 걸음을 못걷는 분도 있고 상태가 호전되어 걷는데 큰 통증이 없다는 분도 있습니다. 개인의 몸 건강상태에 따라서 회복의 기간 차이가 있는 것 같습니다. 옥상에 빨래널려 갔다가 내려올 때 갑자가 다리에 힘이 빠졌었나 봅니다. 많이 다쳐서 병원에 가셨죠. 그 후로는 옥상에 올라가지 말고 대문앞 자리 넓으니 여기서 늘어도 된다고 하는데 굳이 왜 옥상에 올라가는 지 모르겠어요...

목디스크 증상으로 어떻게 진단할까요? 목디스크는 나이에 상관없이 찾아올 수 있는 질환중에 하나 입니다. 바른 자세로 취하지 않고 목을 배게삼아서 무리하게 지탱하거나 무리한 충격을 받았다거나 근골격계의 만성질환등 목디스크 증상이 생기다 보면 손가락, 손바닥, 팔 등의 저림현상등 팔에 힘이 많이 없는 경우가 많습니다. 그정도로 목 관리는 중요한 부분입니다. 목의 신경은 다양하게 연결되어 있기 때문입니다. 목디스크의 증상의 원인은 다양하다. 주로 컴퓨터를 많이 사용하는 사람이 내려다보기 때문에 많이 생긴다고 생각하지만 꼭 그렇지 않다. 바른 자세로 또는 업무중간에 수시로 이동 및 스트레칭 등으로 충분히 예방을 하고 있다. 목을 좌우로 한번씩 돌려주고 스트레칭을 하면서 예방이 되는 부분이고 실제로 컴퓨터 업무종..

누구나 성공하고 싶다. 내직장에서, 내사업에서 크게 두가지로 정의된다. 이왕 직작생활을 한다면 나의 최고의 한계까지 올라가보자. 꼭 사장이 되어라는 것은 아니다. 개인마다 잘하는 분야가 있으므로 기술적인 면에서 인정을 받는 방법, 관리측면에서 인정을 받는 방법, 업무적인 면에서 인정을 받는 방법이다. 이런 사람은 꼭 살아남고 설령 이 회사를 떠나더라도 곧 스카웃이 된다. 스카웃이 아니더라도 아니면 경기가 어려워 실직 되었을 때 다시 완전히 다른 분야의 직장에 들어가서 단순일을 시작하더라도 한단계 한단계 더 나은 일을 하는 방향으로 나아갈 것이다. 그리고 몇년안에 중요 직책까지 맞게 될 것이다. 실제로 이런 사례를 많이 보고 있다. 기존의 경력자들보다 더 나은 방향으로 움직이게 된다. 그 이유는 무엇일까?..

신혼부부의 제일 큰 과제가 내집마련일 것입니다. 금수저나 양가 집안의 도움으로 내집을 마련하면 문제는 되지 않ㄱ겠지만 그래도 스스로 내집 마련하는 신혼부부들이 많고 보람도 있을 것이라 봅니다. 일단 신혼부부들이 몫돈을 만드는데 있어서 제일 좋은 것이 디딤돌대출이고 신혼부부 조건이 될 경우 무저건 받아서 사용하는 것도 좋은 것 같습니다. 시중에 나와있는 조건 중 제일 저렴한 금리로 사용할 수 있고 무주택자나 연소득 부부 합산의 연봉이 6천 이하일 경우는 조건이 되기 때무네 큰 부담없는 이율로 몫돈 마련하기에 정말 좋은것 같습니다. 하지만 기본으로 갖추어야 할 조건들을 맞추지 못할 경우에는 디딤돌대출의 신혼부부 조건이 안되기 때문에 부득이하게 제2금융권등을 이용할 수 밖에 없겠습니다. 금리가 저렴한 이유는 ..