건강한 생활

웰빙시대에 관심이 많은 지금 설탕을 이용한 제품등에 건강을 해롭게 할 정도로 과다하게 사용하는 사례가 있습니다. 주로 어린 자녀들의 건강부터 성인까지 과도한 설탕섭취의 누적은 분명 좋은 경고를 하고 있습니다. 이에 대한 대체 식품으로 스테비아의 효능이 오래전부터 알려지면서 스테비아를 이용한 다양한 제품이 나오고 있으며 앞으로는 우리의 주방까지 깊숙히 들어올 것입니다. 어린이들이 좋아하는 과자는 물론이고 음료수 및 음식등에 사용하지 않는 부분이 없을 정도로 각 제품의 성분에 다양하게 사용되고 있습니다. 그 이유는 맛 때문익ㅆ죠. 설탕이 안들어가면 우리의 입맛을 바꿀 수 없는것이지만 적정량 이상의 섭취는 건강을 해롭기 하기 때문입니다. 스테비아 효능은 어떻것이 있을까요? 어린이가 좋아하는 비스켓, 과자. 음..

우리가 살아가는데 있어 건강이 우선입니다. 특히 노후에 건강하게 안정된 삶을 위해서는 중요한 세가지가 있는데 의,식,주 일것입니다. 그중에서도 특히 집에 대한 대한민국 서민의 스트레스는 이전이나 지금이나 큰 부분을 차지하고 있습니다. 그 이유를 살펴보면 좋은 집에 좋은 음식, 좋은 옷 등등 현재 최저시급 8,350원이죠. 내년엔 8,590원이 될 것입니다. 최저 시급으로 인하여 상당한 제조업에서는 최저시급으로 국민의 생계를 유지하라고 합니다. 그 외의 다양한 혜택은 거의 사라져버렸습니다. 성과금, 복지 등은 사라졌습니다. 생활자금은 최저인데 요즘 짓는 집이나 이전의 집은 상당히 많이 높아졌습니다. 지방은 평당 6백~8백, 부산등은 9백~1천을 넘으며, 서민이 들어가기에는 너무 높은 벽이라고 봅니다. 현재..

요즘에는 재 취업을 위한 일자리 구하기가 갈수록 힘들어져갑니다. 이전에는 인맥으로도 많이 들어갔던 시절이 있었지만 이젠 옛 이야기가 되었습니다. 젊은이들의 일자리도 많이 줄었고 고령화 시대가 되면서 정년 은퇴이후에도 일자리를 구하는 등 그보다도 정년이 되기전 퇴사를 하게 되고 평생 일자리는 공무원이 아니고서는 찾아보기 힘든 정도라고 생각됩니다. 주변의 일자리는 대부분 나이 제한도 걸리고 설령 있다 하더라도 최저 임금으로 모집하는 곳등이 많습니다. 경력을 어떻게 조금이라도 더 살려서 재 취업에 성공할 수 있을까요? 우선은 워크넷 구인구직 활동을 추천 드려봅니다. 대한민국의 많은 일자리등이 워크넷으로 등록되어 다양한 일자리 지역, 경력, 임금등 쉽게 볼 수 있게 정리가 잘 되어 있다고 보여집니다. 주변이 모..

고용보험 홈페이지 접속으로 무엇을 활용할 수 있을까? 우선 회원가입을 필요로 합니다. 이때에는 공인인증서가 필요합니다. 만일 없다면 이용 불가 하겠죠. 조금 번거롭더라도 이용을 위해서는 가까운 은행등에 방문을 하면 쉽게 만들 수 있습니다. 최근 모바일로 입급 및 이체등의 업무가 쉽게 이루어지면서 상대적으로 공인인증서 사용하는 횟수가 많이 줄었들었습니다. 아마도 1년 경과로 사용이 안되는 경우가 많습니다. 공인인증서 활용도 미흡으로 경과 초과 및 고객이 불편을 많이 느끼지만 새로운 시스템 도입전까지는 이 시스템을 이용할 수 밖에 없습니다. 공인인증서로 발급 및 회원가입 하였다면 우리가 고용보험 홈페이지를 어떻게 활용할 것인가? 입니다. 필요없는 분들은 이 홈페이지를 확인할 필요없지만 관련된 고용보험에 혜택..

저금리 직장인 신용대출 금리비교 어떻게 이용을 해야할까? 매월 월급만으로 생활을 맞춰서 해보지만 뜻하지 않게 몫돈 들어갈 경우가 발생을 한다. 그러니 적금을 해약할 수도 없고 보험을 해약할 수도 없고 고민을 해본다. 보험대출 같은 경우 금리가 7%대로 나온다. 물론 보험종류에 따라서 다르지만 최소 5%대 이상에서 7%대의 보험대출 이자가 일반적이었다. 아파트 담보대출은 이미 다 사용을 해서 사용할 수 없다. 주변에 돈 빌리려고 해도 안된다. 요즘 세상에 누가 돈을 빌려주겠는가? 그렇다고 제2금융권은 최대한 이용을 줄이고 고금리 이율 또한 최대한 피해야 할 것이다. 이럴 때 제1금융권 저금리 직장인 신용대출을 이용해보자. 저금리를 이용하는 조건이아야 할 것이다. 가끔씩 휴대폰에 무슨 은행이다 하면서 저금리..

우리가 살아가는데 있어 많은 것들이 시험이고 합격, 불합격 나뉘어 집니다. 끝없이 공부해야 하는 현실 어떻게 보면 종이 한장 차이로 인생의 흐름이 다릅니다. 인생이 길이 달라지는 것이죠. 지금도 수없이 준비를 많이 하고 있는 공무원 시험 2022년도 부터는 공무원 시험과목이 또 변경이 됩니다. 아마도 지금보다 더 합격하기 어렵지 않을까 합니다. 그전에 모두 합격되면 좋겠지만 모두 합격되어도 문제는 되겠죠. 많은 시험이 지속적으로 대체검증시험으로 변경이 됩니다. 한국사는 한국사 능력시험으로 2급, 3급, 4급에 따라서 시험에 응시할 수 있는 급수도 나뉘어지게 됩니다. 영어는 토익, 토플. 탭스등으로 공식 시험의 점수로 대체합니다. 국어의 경우에는 PAST로 대체가 되어 시험의 유형도 변화되는 시대에 맞도록..

우리가 직장생활을 하면서 실업급여를 받는 것이 행복한 것일까? 실업급여를 받지 않는 것이 행복한 것일까? 실업급여 수급기간 나의 조건은 어떻게 될까? 쉽게 파악할 수 있습니다. 여기에는 차이가 있을 수 있다. 공기업이나 대기업의 경우 한번 신입으로 들어간 직장 10년, 20년 또는 30년씩 다니는 경우가 많기 때문에 실업급여 수급기간에 대한 개념을 모르고 직장생활을 할 수 있다. 반면에 프리랜서 직종, 임시직, 물량처리, 협력사 같은 경우 몇년간 근무를 하게 되면 자연스런 물량감소 및 회사폐업등의 경우를 본인의 의지와 상관없이 어려움에 직면하게 되는 경우가 많다. 실제적으로 중소기업 폐업률이나 인원감축.감소등의 정리해고 당하는 직원이 실제 많은 수치를 보이고 있다. 이런경우 실업급여를 받게 될 것이다. ..

신혼부부 버팀목 전세자금 대출 활용하기 정부의 부동산 대책 이후 한동안 주춤했거나 내렸던 부동산의 움직임이 최근 다시 수도권을 중심으로 회복하는 조짐도 있는 것 같습니다. 수도권을 제외하고는 대부분의 지방에는 부동산 하락이 많았네요. 경남, 수산, 울산, 거제, 구미 등 대부분 영남지방 즉 서울과 멀리 떨어질수록 집값의 하락폭이 크다고 판단됩니다. 그 이유는 서울 주변 경기도 주변에는 반도체 위주의 일들이 많이 이루어지고 경남 주변으로는 조선업, 해양, 제조업등의 일들이 많이 이루어지면서 상당한 물량이 감소가 이루어지면서 몇년간 인원감소가 제일 심했던 위기였던것 같습니다. 덩달아 부동산의 하락도 제일 크지 않았나 봅니다. 어찌보면 지금 신혼부부들 집 준비하는되는 저렴하게 준비할 가능성이 있다고 하지만 내..

오리고기는 그 기름도 좋다고 하여 밥과 같이 비벼서 많이 먹는 요리입니다. 요기여 조금 더 좋은 유황오리를 즐겨 찾기도 하는데요. 유황은 예로부터 우리신체 내 신장부분의 양기를 강화시킴으로서 피로호복 및 여름을 지내는데 좋은 효과가 있고 속을 편안하게 하여 소화를 돕고 변비가 제거되고 대소변에도 아주 평안하게 해주어 자주 먹지는 못하지만 생일이나 회식 등 고급 음식으로 즐겨 먹는 유황오리 요리가 되겠습니다. 유황은 손상된 피부등에 바르면 빠른 회복을 보이고 자 낫지 않는 상처나 딱딱해진 피부를 부드럽게 해준다고 합니다. 어른들에게는 당뇨나 성인병이 있는 분 정력이 약하신분, 체질적으로 허약하신분 들에게 효능이 좋다고합니다. 주의사항으로는 유황에 대한 알레르기성이 조금이라도 있는 어린이나 임산부에게는 조심..

여행의 목적은 다양하죠. 그 여행속에 문화유산을 좋아하는 사람, 도시를 좋아하는 사람, 힐링을 좋아하는 사람, 그리고 그나라를 다니면서 다양한 맛집을 즐기는 사람등 여행을 하면서 다양한 재미를 덤으로 가질 수 있습니다. 치앙마이 여행을 많이 가시는 데요 어떤 목적으로 가세요. 힐링, 문화관광, 맛집.. 특히 치앙마이에서 만나는 현지인 음식은 다양한 먹거리 및 특유의 맛집등도 많이 있습니다. 현지인의 음식을 먹다보면 맛있고 입에 딱 달라붙는 고급스러운 맛도 있습니다. 이런 음식 국내에서 창업을 해도 통하지 않을까 하는 개인적인 생각도 해봅니다. 그리고 처음엔 어색하지만 자주 먹다보면 계속 생각나는 음식도 많이 있습니다. 치앙마이에서는 다른 어떤 음식보다도 지지역 내 다양한 먹거리등을 즐겨보면 좋을 것 같습..