건강한 생활

해마다 어머니 집과 처가집에서 담그주는 매실액기스를 얻어먿다가 이제 어머니와 장모님 모두 이제 연세가 많으셔서 올해부터는 직접 매실액기스를 담는법을 배워서 직접 해보기로 했습니다. 오늘 싱싱한 매실도 샀네요. 5kg 한박스에 13,000원 주고 샀습니다. 깨끗하고 품질이 좋고 저렴한 것 같아서 직접 매실액기스를 만들어 먹어야겠다는 생각으로 준비했습니다. 그럼 매실은 준비 되었고 설탕을 준비하고 10kg 정도의 큰 통을 준비했습니다. 시작해볼까요. 매실 담그는방법은 어렵지 않습니다. 먼저 매실을 고를 시 제철에 나오는 싱싱한 매실이 제일 좋습니다. 그리고 첫 수확이나 되도록 빠른 수확에 나오는 것을 추천합니다. 많이 나오는 계절에는 매실의 가격이 크게 차이는 나지 않을 것입니다. 품질에 따라서 배송 방법이..

구직급여(실업급여)를 받기 위해서는 기본적인 절차가 필요하다. 필요한 서류는 이전에 다녔던 직장에서 이직확인서를 확인받고 고용보험 피보험자격 상실신고서를 같이 근로복지공단에 제출을 하여 접수를 하여야 한다. 당장 회사에서 나온 본인은 마음이 급하지만 회사에서는 많은 업무나 사람이 많아서 같이 관리하기 때문에 개인적인 일에는 업무순서를 뒤로 미루는 경향도 있다. 회사에 지속적 요청을 하야여 할 수도 있다. 이럴 때 회사와 서로 다툼이 없이 잘 해결하도록 준비 하는것이 좋다. 아직까지는 회사에서 해줘야하기 때문에 지연시키거나 하면 본인에게 손해가 많을 것이다. 그리고 근로복지공단에 이직확인서와 함께 접수가 되었다면 확인이 가능할 것이다. 다음으로는 구직등록 신청을 하면된다. 어디서 해야할까 궁금할 수 있다...

누구나 한번쯤 회사이직이나 퇴사를 하게 됩니다. 본인의 자발적 퇴사인 경우는 문제 없지만 회사의 사유로 그만두게 되는 갑작스러운 경우는 미쳐 준비하지 못하고 갑자기 생계의 부담이 올 것입니다. 다시 직장을 구하는 것이 현실적으로 쉽지 않기 때문입니다. 이럴 경우 구직활동을 위한 실업급여를 받을 수 있습니다. 신청방법은 간단하지만 걱정이 앞서기 때문에 간단한 절차등도 쉽게 해결을 못하는 경우가 많습니다. 직장을 어떻게 구할까 하는 부담감에 의욕도 떨어지기도 합니다. 힘을 내기 위해서라도 실업급여 신청은 우선적으로 처리하야 겠습니다. 실업급여를 받기 위해서는 고용보험에 가입이 되어있어야 합니다. 간단히 신청밥업을 확인해 보겠습니다. 실업급여를 준비하는 과정입니다. 아무런 준비없이 고용노동센터에 방문하게 되면..

당신의 폐는 건강합니까? 폐암 초기증상 폐암이란? 폐에 해로운 악성종양이 생겼을 경우 폐암으로 불리어 집니다. 흡연, 과도한 음주등에도 원인이 었지만 간접 흡연의 경우에도 폐암의 원인이 될 정도로 폐암은 다양한 경로로 찾아오는 질병입니다. 폐암원인은? 주로 흡연이 폐암의 원인으로 많이 알려져 있습니다. 간접 흡연도 마찬가지죠. 음식을 할 경우 가스, 연탄냄새, 고기탄 연기, 좋지않은 가스등의 흡연 등 주변의 방사는 불질, 환경공해, 미세먼지등도 포함이 되겠습니다. 그만큼 폐암의 원인에 있어 다양한 물질들이 모두 이유가 되겠습니다. 발암물질과 공해가 많은 작업장등 포함됩니다. 폐암 초기증상 확인하는 방법은? 폐암의 발생원인이 점점 크져 암의 발단이 되고 폐로 이동하면서 전이암으로 크지는 것입니다. 폐암의 ..

여수여행 가볼만한곳 베스트10 여수밤바다. 고향의 추억이 묻어나는 아늑한 여행 여수 가볼만한곳 베스트10 으로 추천할 장소가 정말 많은 것 같습니다. 우선 여수밤바다는 모두가 알고 있는 전국민의 관광코스 1순위이겠죠. 얼마나 좋으면 노래 가사말까지 포함되었을까요? 직접 경험해보시면 알 수 있을 것입니다. 다음으로 추천할 여수 가볼만한곳 베스트10 명소들은 어디일까요? 순위를 정하기는 힘들 것 같습니다. 어느지역이 특별히 좋다고 할 수 없고 본인이 선호하는 곳에 가면 될 것 같습니다. 전남 여수는 사람을 부르는 관광도시고 거듭나고 있습니다. 여수, 그 앞바다의 녹슨 철선들 옛 역사를 간직한 곳입니다. 이전이나 지금이나 상처 입은 목소리로 울부짖는 것 같습니다. 이전의 힘들었던 긴세월 이겨내고 이제는 편안한..

통영 여행코스, 맛집, 통영 가볼만한곳 베스트10 유명한 여행코스들이 많아서 많이 찾는 관광지입니다. 당일코스만으로 통영을 둘러보기는 힘들고 1박2일 정도의 코스로 방문을 하면 맛집과 여행 시 여유는 조금 있을 것 같습니다. 통영 가볼만한곳 베스트10으로 선정할 수 여행코스들이 많이 있습니다. 모두 소개는 못하지만 몇번 통영을 방문하여 하나씩 알아가는 재미도 있을 것 같습니다. 오늘은 통영에서도 자랑하는 몇군데 통영 가볼만한곳들을 소개해봅니다. 통영 가볼만한곳 베스트10 관광명소 코스 통영 남망산 조각공원 통영운하 야경 통영해저터널 통영 등대 낚시공원 통영 공설 해수욕장 통영 박경리 기념관 통영 한려수도. 미륵산 등등 이외에도 통영에는 가볼만한곳이 많이 있습니다. 4계절 내내 다양하게 볼거리가 많습니다...

여수여행 여수맛집 추천 여수여행에서 오동도는 여수 바다를 한눈에 넓게 볼 수 있는 아주 멋진 장소로서 유명한 곳 입니다. 여수 여행에서 절대 빼놓을 수 없는 장소의 하나로 많은 관광객들로 몰리니다. 여수 밤바다 여행만큼 오동도 또한 아주 유명한 여수에 여행코스의 명소입니다. 여수맛집도 유명하죠. 여수여행 오동도는 남해안에 위치하고 있습니다. 상대적으로 따뜻한 편이며 전체가 바다에 둘러싸여져 있어 바다와 자연의 하나가 된 멋진 경관을 자랑하는 곳입니다. 한국국내 여행에서도 여수여행은 최고 여행지로 알려지기도 합니다. 그만큼 여수에는 구경할 곳이 많습니다. 여수여행에서 볼 수 있는 오동도는 여수항에서 1㎞ 거리입니다. 오동나무가 많아서 오동도로 불리어지고 오동잎처럼 생겼다하여 붙여인 섬입니다. 한려해상 국립..

전립선비대증 증상 치료 나이가 들어가면서 남성의 신체 고민 중 하나에 해당되는 전립선 비대증 증상과 치료에 대한 고민입니다. 고민을 이야기 하려면 대부분 하나 이상은 가지고 있지만 이부분의 질병은 아파도 병원을 잘 가지 않는 질병입니다. 말못하는 고민 중 하나가 조루등의 증상 및 전립선 비대증 같은 증상을 가지고 있는 것입니다. 치료를 위하여 우선적으로 병원을 방문하여 조루나 전립선 비대증 등의 진찰 후 수술등 또는 적절한 치료등을 받을 것입니다. 수술등의 전문가의 도움을 받는것은 병원가서 치료하면 되는 것입니다. 그외 개인적인 전립선비대증 증상의 치료를 위해서 어떻게하면 좋을까요? 직장생활의 과도한 스트레스의 연속성과 체력저하, 너무 소변등을 참는현상, 다양한 질병과 연관된 합병증등 원인은 다양할 수 ..

갑상선암에 좋은 음식은 어떤것이 좋을까? 갑상선암 치료를 위한 처방 약과 전문 치료를 의사 처방에 의해 병행하지만 음식에 대해서는 본인들의 의지에 따라서 신경을 많이 쓰야 할 부분입니다. 음식은 본인의 마인더에 달려 있을 것입니다. 매일 먹는 음식이기에 약보다, 운동보다도 더 중요한 부분일 것입니다. 갑상선암에 좋은 음식을 알고 먹으면 치료는 물론이고 빠른 완쾌에 도움이 될 것이라고 믿습니다. 갑상선암은 주로 여성분들에게 많이 걸리는 질환입니다. 젊은 나이에도 많이 걸릴 수 있으므로 주의를 요합니다. 감상선암은 보통은 초기에 증상이 없기에 초기에는 모르고 지나치는 경우가 많이 발생합니다. 갑상선암이 진행되면 살이 갑자기 찐다거나, 목주위 붇기가 일어나는 현상등이 있습니다. 많이 진행되면 통증도 병행됩니다..

파킨슨병 증상 원인 치료는 어떻게? 파킨슨병 증상은 신경 퇴행성 질환의 하나에 해당되는 부분입니다. 즉 신경의 세포들이 조금씩 조금씩 소멸되어 뇌 의 기능이 점차떨어져 이상한 행동 등이 유발되기도 하는 특이한 질환의 증상의 종류입니다. 이와 유사한 질병으로는 유사한 여러가지가 있습니다. 서로 유사하면서도 차이점이 있는 다른 부분의 질환들입니다. 알츠하이머 질환, 치매, 파긴슨병, 등등입니다. 치매환자의 일부 환자들은 알츠하이머병과 파킨슨병 등을 같이 가지고 있는 경우가 많이 있습니다. 파킨슨병 증상의 유형을 파악해보면 주로 고령의 나이에 접어든 노년의 경우에 많이 발생을 한다는 것입니다. 파키슨병의 증상은 허리가 구부려지고 몸이 앞으로 많이 쏠리는 현상 등이 많습니다. 손저림 현상이 많고 손이 떨리는 증..