건강한 생활

신혼부부 버팀목 전세자금 대출 활용하기 정부의 부동산 대책 이후 한동안 주춤했거나 내렸던 부동산의 움직임이 최근 다시 수도권을 중심으로 회복하는 조짐도 있는 것 같습니다. 수도권을 제외하고는 대부분의 지방에는 부동산 하락이 많았네요. 경남, 수산, 울산, 거제, 구미 등 대부분 영남지방 즉 서울과 멀리 떨어질수록 집값의 하락폭이 크다고 판단됩니다. 그 이유는 서울 주변 경기도 주변에는 반도체 위주의 일들이 많이 이루어지고 경남 주변으로는 조선업, 해양, 제조업등의 일들이 많이 이루어지면서 상당한 물량이 감소가 이루어지면서 몇년간 인원감소가 제일 심했던 위기였던것 같습니다. 덩달아 부동산의 하락도 제일 크지 않았나 봅니다. 어찌보면 지금 신혼부부들 집 준비하는되는 저렴하게 준비할 가능성이 있다고 하지만 내..

오리고기는 그 기름도 좋다고 하여 밥과 같이 비벼서 많이 먹는 요리입니다. 요기여 조금 더 좋은 유황오리를 즐겨 찾기도 하는데요. 유황은 예로부터 우리신체 내 신장부분의 양기를 강화시킴으로서 피로호복 및 여름을 지내는데 좋은 효과가 있고 속을 편안하게 하여 소화를 돕고 변비가 제거되고 대소변에도 아주 평안하게 해주어 자주 먹지는 못하지만 생일이나 회식 등 고급 음식으로 즐겨 먹는 유황오리 요리가 되겠습니다. 유황은 손상된 피부등에 바르면 빠른 회복을 보이고 자 낫지 않는 상처나 딱딱해진 피부를 부드럽게 해준다고 합니다. 어른들에게는 당뇨나 성인병이 있는 분 정력이 약하신분, 체질적으로 허약하신분 들에게 효능이 좋다고합니다. 주의사항으로는 유황에 대한 알레르기성이 조금이라도 있는 어린이나 임산부에게는 조심..

여행의 목적은 다양하죠. 그 여행속에 문화유산을 좋아하는 사람, 도시를 좋아하는 사람, 힐링을 좋아하는 사람, 그리고 그나라를 다니면서 다양한 맛집을 즐기는 사람등 여행을 하면서 다양한 재미를 덤으로 가질 수 있습니다. 치앙마이 여행을 많이 가시는 데요 어떤 목적으로 가세요. 힐링, 문화관광, 맛집.. 특히 치앙마이에서 만나는 현지인 음식은 다양한 먹거리 및 특유의 맛집등도 많이 있습니다. 현지인의 음식을 먹다보면 맛있고 입에 딱 달라붙는 고급스러운 맛도 있습니다. 이런 음식 국내에서 창업을 해도 통하지 않을까 하는 개인적인 생각도 해봅니다. 그리고 처음엔 어색하지만 자주 먹다보면 계속 생각나는 음식도 많이 있습니다. 치앙마이에서는 다른 어떤 음식보다도 지지역 내 다양한 먹거리등을 즐겨보면 좋을 것 같습..

장모님고 저희 어머님 모두 다리통증으로 힘들어하시네요. 고령화 나이로 인한 퇴행성 관절염 같습니다. 가끔씩 무픅통증으로 주사를 맞고 오시는데 그때는 좀 낮다고 그러내요. 이런 약 저런약 참 많이 먹기도 하지만 먹을 때는 효과가 있고 그외에는 또다시 아프고 주사맞고 그럭저럭 버티고 있습니다. 시골 할머니들 중 무릎 수술로 더 통증을 호소하고 걸음을 못걷는 분도 있고 상태가 호전되어 걷는데 큰 통증이 없다는 분도 있습니다. 개인의 몸 건강상태에 따라서 회복의 기간 차이가 있는 것 같습니다. 옥상에 빨래널려 갔다가 내려올 때 갑자가 다리에 힘이 빠졌었나 봅니다. 많이 다쳐서 병원에 가셨죠. 그 후로는 옥상에 올라가지 말고 대문앞 자리 넓으니 여기서 늘어도 된다고 하는데 굳이 왜 옥상에 올라가는 지 모르겠어요...

목디스크 증상으로 어떻게 진단할까요? 목디스크는 나이에 상관없이 찾아올 수 있는 질환중에 하나 입니다. 바른 자세로 취하지 않고 목을 배게삼아서 무리하게 지탱하거나 무리한 충격을 받았다거나 근골격계의 만성질환등 목디스크 증상이 생기다 보면 손가락, 손바닥, 팔 등의 저림현상등 팔에 힘이 많이 없는 경우가 많습니다. 그정도로 목 관리는 중요한 부분입니다. 목의 신경은 다양하게 연결되어 있기 때문입니다. 목디스크의 증상의 원인은 다양하다. 주로 컴퓨터를 많이 사용하는 사람이 내려다보기 때문에 많이 생긴다고 생각하지만 꼭 그렇지 않다. 바른 자세로 또는 업무중간에 수시로 이동 및 스트레칭 등으로 충분히 예방을 하고 있다. 목을 좌우로 한번씩 돌려주고 스트레칭을 하면서 예방이 되는 부분이고 실제로 컴퓨터 업무종..

누구나 성공하고 싶다. 내직장에서, 내사업에서 크게 두가지로 정의된다. 이왕 직작생활을 한다면 나의 최고의 한계까지 올라가보자. 꼭 사장이 되어라는 것은 아니다. 개인마다 잘하는 분야가 있으므로 기술적인 면에서 인정을 받는 방법, 관리측면에서 인정을 받는 방법, 업무적인 면에서 인정을 받는 방법이다. 이런 사람은 꼭 살아남고 설령 이 회사를 떠나더라도 곧 스카웃이 된다. 스카웃이 아니더라도 아니면 경기가 어려워 실직 되었을 때 다시 완전히 다른 분야의 직장에 들어가서 단순일을 시작하더라도 한단계 한단계 더 나은 일을 하는 방향으로 나아갈 것이다. 그리고 몇년안에 중요 직책까지 맞게 될 것이다. 실제로 이런 사례를 많이 보고 있다. 기존의 경력자들보다 더 나은 방향으로 움직이게 된다. 그 이유는 무엇일까?..

신혼부부의 제일 큰 과제가 내집마련일 것입니다. 금수저나 양가 집안의 도움으로 내집을 마련하면 문제는 되지 않ㄱ겠지만 그래도 스스로 내집 마련하는 신혼부부들이 많고 보람도 있을 것이라 봅니다. 일단 신혼부부들이 몫돈을 만드는데 있어서 제일 좋은 것이 디딤돌대출이고 신혼부부 조건이 될 경우 무저건 받아서 사용하는 것도 좋은 것 같습니다. 시중에 나와있는 조건 중 제일 저렴한 금리로 사용할 수 있고 무주택자나 연소득 부부 합산의 연봉이 6천 이하일 경우는 조건이 되기 때무네 큰 부담없는 이율로 몫돈 마련하기에 정말 좋은것 같습니다. 하지만 기본으로 갖추어야 할 조건들을 맞추지 못할 경우에는 디딤돌대출의 신혼부부 조건이 안되기 때문에 부득이하게 제2금융권등을 이용할 수 밖에 없겠습니다. 금리가 저렴한 이유는 ..

우리나라도 성형을 많이 하지만 외국엣도 우리나라로 와서 성형수술을 많이 하고 있습니다. 요즘은 나이가 들면 보톡스, 필라 등으로 주름을 숨기며 최대한 젊음을 유지할려고 합니다. 사실 본인의 얼굴을 관라하는 것은 좋다, 나쁘다 할 수 있는 부분은 아닌 현실입니다. 직장생활이던, 연애생활이던 아니면 일반적인 생활에서 관리하지 않는 것보다 관라하여 보다 더 젊게 관리하면 직장생활, 사회생활 그리고 연애인 생활등 좋은 이미지로 더 많이 다가오는 현실을 인정해야하는 시대에 우리는 살고 있습니다. 인생 100세로 달려가고 있기에 너무 얼굴에 주름지거나 할 시 어느정도는 관리를 하는 것도 좋은 이미지 관리라고 봅니다. 그래서 인지 성형수술에 대한 광고가 수 없이 많이 홍보되고 있습니다. 전문적인 면허로 시행되는 병원..

누구나 어지럼증이 경험이 있을 것입니다. 빈혈과 관련이 있을 수 있고 당뇨와 같이 갑자기 당이 떨어져 갑작스런 어지럼증 현상등이 나타날 수 있습니다. 요즘처럼 더운 여름날씨에도 땀을 많이 흘리면 탈수 현상이 나타나고 일하는 가운데 갑자기 어지럼증이나 않았다가 일어날 시 앞이 안보일 정도 또는 지탱을 하지 않으면 넘어질 정도의 어지럼증이 나타날 수도 있습니다. 한마디로 멍해진다고 할까요. 몇초 잠시 시간이 지난 후 정신을 차리면 다행이지만 지속적으로 어지럼증이 나타날 경우에는 치료를 요구하기도 합니다. 일시적인 빈혈, 이석증, 당뇨 등 다양한 원인이 있으며 몸의 균형을 잡기 어려울 정도의 긴 시간동안 어지럼증이 유발되기도 하는데요. 주로 단순 어지럼증에는 많은 땀을 흘렀을 때, 햇볕에 오래 노출되어 있었을..

우리나라와 마찬가지로 가끔씩 올라오는 것 중에 생양파가 자주 반찬속에 자주 올랑오곤 합니다. 익혀도 먹고 생양파로 먹기도 합니다. 그만큼 양파의 효능때문인데요. 생양파을 많이 먹으면 속이 조금 쓰리기도 합니다. 익혀먹어도 영양성분의 큰 변화는 없으므로 편하게 드실려면 익혀서 먹어도 되겠습니다. 특히 양파의 효능은 퀘르세틴 함유량이 아주 풍부합니다. 특히 껍질을 깔때 겉에 있는 부분을 버리지 마시고 이용을 하는 것이 좋습니다. 양파를 섭취하는 이유중 하나가 이 성분때문인데요. 바로 겉껍질에 아주 밀집해 있기 때문입니다. 양파는 당뇨나 성인병 예방에도 도움이 됩니다. 자주 익혀서 요리를 해드시면 좋은데요. 댱뇨의 효능중 가장 좋은 점은 고협압을 가지고 계신분들에게 좋습니다. 혈관을 원활하게 해주는데 도움이 ..